Vielleicht versuchen Sie zu begreifen. Vielleicht planen Sie es in Zukunft. Oder es kann sein, dass der Titel dieses Artikels Ihr Interesse geweckt hat, weil Sie nie gedacht haben, dass ein Schönheitsprodukt Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnte. So oder so, mit dem Aufkommen der Verbraucheraufklärung und saubereren Schönheitsmarken, hat sich die Branche verändert. Sie möchten Formeln, die für Ihre Haut (und Ihren Körper) gesünder sind. Um zu helfen, haben wir uns entschlossen, etwas tiefer zu graben, um herauszufinden, was sich speziell auf Ihre Fruchtbarkeit auswirkt.
Im Folgenden gibt Dr. Lucky Sekhon, ein staatlich geprüfter Gynäkologe, reproduktiver Endokrinologe und Unfruchtbarkeitsspezialist, Einblicke in diesen Bereich. Die Vizepräsidentin und Geschäftsführerin unserer Website, Leah Wyar, berichtet außerdem, wie ihre Erfahrungen mit der Minimierung ihrer Routine nach einem zweijährigen Kampf zu einer erfolgreichen Schwangerschaft geführt haben.
Treffen Sie den Experten
Dr. Lucky Sekhon ist ein reproduktiver Endokrinologe und Unfruchtbarkeitsspezialist, staatlich geprüfter Geburtshelfer und Gynäkologe bei Reproductive Medicine Associates in New York. Sie verfügt über besondere Erfahrung in der Erhaltung der Fruchtbarkeit (Einfrieren von Eiern), dem Aufbau von LGBTQ-Familien und der In-vitro-Fertilisation.
Können Ihre Produkte die Fruchtbarkeit beeinträchtigen?
Die wichtigsten Faktoren für die Wahrscheinlichkeit einer gesunden, erfolgreichen Schwangerschaft sind Alter und Genetik. Die Erforschung von Schönheitsprodukten im Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit ist daher eine Neuentwicklung mit einer Reihe nicht schlüssiger Studien. Dennoch stellt Sekhon fest, dass "Umweltprobleme die zugrunde liegenden Fruchtbarkeitsprobleme definitiv verschlimmern und die Wahrscheinlichkeit hormoneller Probleme bei zukünftigen Kindern, die diesen Toxinen ausgesetzt sind, in der Gebärmutter erhöhen können". Der Hauptfaktor für eine gesündere Produktauswahl ist ein gebildeter Verbraucher. Wenn Sie so weit gelesen haben, sind Sie bereits auf halbem Weg. Sekhon hebt vier häufig verwendete Inhaltsstoffe in Kosmetika und Hautpflegeprodukten hervor, die möglicherweise nicht fruchtbarkeitsfreundlich sind und endokrine Disruptoren sein können.
Endokrine Disruptoren
Endokrine Disruptoren sind Chemikalien, die das endokrine System des Körpers (die Drüsen in Ihrem Körper, die Hormone produzieren) beeinträchtigen und schädliche Auswirkungen auf das Entwicklungs-, Fortpflanzungs-, neurologische und Immunsystem haben können.
Die zu vermeidenden Zutaten
Parabene
Parabene sind eine Gruppe von Chemikalien, die typischerweise als künstliche Konservierungsmittel in Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmitteln, Sonnenschutzmitteln, Deodorants, Rasiergelen, Zahnpasten, Make-up, Shampoos und Conditionern verwendet werden. Da Kosmetika Inhaltsstoffe enthalten, die biologisch abgebaut werden, werden Parabene zugesetzt, um sowohl die Haltbarkeit eines Produkts zu verlängern als auch das Wachstum von Bakterien und Schimmel zu verhindern. "Die häufigsten Parabene sind Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben und Ethylparaben", sagt Sekhon. "Es ist bekannt, dass diese die Hormonfunktion stören und Östrogenrezeptoren im Körper binden können. Dieser Effekt ist mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs und Reproduktionstoxizität verbunden." Sekhon empfiehlt, dass wir beim Kauf von Körperpflege- oder Kosmetikprodukten alle vorsichtig sein sollten, bis mehr über die möglichen Auswirkungen langkettiger Parabene auf die menschliche Fruchtbarkeit bekannt ist.
Triclosan
Triclosan wird seit Jahrzehnten als Bestandteil von Körperpflegeprodukten verwendet (da es die bakterielle Kontamination verringern oder verhindern kann). Sie finden es auf den Inhaltsstofflisten von antibakteriellen Seifen und Körperwaschmitteln, Zahnpasten und einigen Kosmetika. Sekhon stellt fest, dass Triclosan "eine ähnliche chemische Struktur wie bekannte endokrin wirkende Chemikalien wie BPA hat". Sie fügt hinzu: "Obwohl es schwierig ist, aus den wenigen derzeit vorliegenden Studien am Menschen eine solide Schlussfolgerung zu ziehen, kann Triclosan als Antiöstrogen wirken und möglicherweise die reproduktive Gesundheit beeinträchtigen."
Phthalate
Phthalate werden als Lösungsmittel verwendet und sind typischerweise in Nagellack, Haarsprays, Aftershave-Lotionen, Seifen, Shampoos und Parfums enthalten. "Die Exposition gegenüber Phthalaten wurde mit Abweichungen des Sexualhormonspiegels sowie einer verringerten Anzahl und Qualität der Spermien in Verbindung gebracht", sagt Sekhon. "Höhere Phthalatkonzentrationen im Urin wurden auch mit einer verringerten Erfolgswahrscheinlichkeit bei der IVF-Behandlung in Verbindung gebracht (geringere Anzahl entnommener Eier und geringe Befruchtungswahrscheinlichkeit)." Phthalate werden selten als Bestandteil auf Produktetiketten aufgeführt, aber die Wörter "Duft" und "Parfum" sind Indikatoren dafür, dass wahrscheinlich Phthalate verwendet wurden.
Führen
Blei und Bleiverbindungen kommen am häufigsten in Lippenstiften vor. Und weil es um unseren Mund geht und oft eingenommen wird, ist es ratsam, die Exposition gegenüber bleihaltigen Lippenstiften zu vermeiden. "Bleivergiftungen sind für das weibliche Fortpflanzungssystem sehr gefährlich", erklärt Sekhon. "Es kann Frauen weniger fruchtbar machen, abnormale Menstruationszyklen verursachen und die Wechseljahre beeinflussen." Auch wenn die FDA festgestellt hat, dass die Bleimenge in Kosmetika (unter 10 ppm) kein Gesundheitsrisiko darstellt, ist es dennoch wichtig, diese Informationen zu berücksichtigen.
Was ist mit Männern?
Auch Männer müssen an Fruchtbarkeit denken. Parabene und insbesondere Phthalate können die Spermien negativ beeinflussen. Da Männer alle drei Monate neues Sperma produzieren, können Änderungen der Ernährung und der Umwelt einige der Risiken und möglichen Schäden umkehren. Da Frauen jedoch nicht in der Lage sind, ihre Eier im Alter zu regenerieren oder zu reparieren, sind sie stärker von diesen Faktoren betroffen.
Die Änderungen, die Sie jetzt vornehmen können
Für Wyar spielte eine minimale Schönheitsroutine zusammen mit Änderungen ihrer täglichen Gewohnheiten eine große Rolle bei der Konzeption und Aufrechterhaltung einer gesunden Schwangerschaft. "Zwei Jahre lang hatte ich große Probleme, schwanger zu werden, obwohl ich einige der besten Ärzte der Welt gesehen habe", sagt sie. "Ich entschied, dass ich meine Routine bereinigen musste, um sicherzustellen, dass ich alles tat, um sie zu optimieren." Während der Phase des "Versuchens zu empfangen" bekam sie keine Botox, Laser, Peelings und andere ästhetische Verfahren mehr. Sie wechselte von einer Hautpflege mit fast zehn Produkten zu nur drei. "Ich hatte das Gefühl, dass durch die Reduzierung von Produkten Chemikalien minimiert werden, die für meinen Körper schädlich sein könnten", stellt sie fest. "Ich habe dafür gesorgt, dass die drei Produkte, die ich in meiner Routine behalten habe, sauber sind, ein Gesichtsnebel, ein Serum und eine Gesichtscreme."
Sowohl Wyar als auch Sekhon stellen fest, wie einfallsreich Online-Händler sein können, die sich sauberen, ungiftigen Schönheitsprodukten widmen. Naked Poppy, bei dem Wyar einige ihrer bevorzugten sauberen Produkte entdeckte, lässt Benutzer ein individuelles Quiz durchführen, das eine kuratierte Liste geeigneter Hautpflege- und Make-up-Produkte erstellt. Ihre Top-Picks? Der Hyaluronic Lip Balm von Kosas, das Mini Kit von Kari Gran und der Peach Luminizer von RMS Beauty. Was Sekhon betrifft, empfiehlt sie Credo Beauty, ordnungsgemäß geprüfte Marken für saubere Schönheit einzukaufen. Zu ihren Favoriten zählen Ilia, Kosas, Meow Meow Tweet und W3ll People.
Alles in allem glauben sowohl Wyar als auch Sekhon, dass es wichtig ist, die unbeabsichtigten Expositionen in unserer täglichen Routine zu berücksichtigen, da dies ein weitgehend unreguliertes und wenig erforschtes Gebiet ist.
