Wir könnten nicht mehr begeistert sein von der Ankunft des Frühlings, aber wir können nicht dasselbe für unsere Nebenhöhlen sagen. Wenn Sie aufgrund eines Anstiegs der Pollenanzahl auch unter Schnupfen und Niesen leiden, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie dies verhindern können. Um lästige Allergiesymptome zu verhindern, haben wir Dr. Mia Finkelston, eine staatlich geprüfte Hausärztin, die Patienten über die Telemedizin-App LiveHealth Online behandelt, um hilfreiche Tipps zur Kontrolle von Allergien gebeten.
Der April markiert den Beginn der Allergiesaison, auch bekannt als die Jahreszeit, in der Ihre Nase nicht aufhört zu laufen, die Augen nicht aufhören zu jucken und das Niesen übermäßig ist. Um Ihnen den Monat zu erleichtern, hat Finkelston uns einige Insider-Tipps gegeben, wie Sie hartnäckige Allergiesymptome lindern können. Von der Verwendung von Gurkenaugenmasken bis hin zum Genießen einer warmen Dusche gibt es viele Möglichkeiten, wie wir unsere Allergien in Schach halten können. Lesen Sie weiter, um Vorschläge eines Arztes zur Bekämpfung von Allergien zu erhalten.
Nehmen Sie Medikamente ein, bevor die Symptome beginnen
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Wenn im Frühling Allergien aufgetreten sind, sollten Sie ein bis zwei Wochen vor Beginn der Allergiesaison mit Ihren verschreibungspflichtigen Medikamenten oder rezeptfreien Antihistaminika beginnen, da dies Ihre Reaktionen abschwächt. Sie empfiehlt, sich vor der Allergiesaison mit Ihrem Arzt zu treffen, um herauszufinden, welches Antihistaminikum oder Nasensteroid für Sie am besten geeignet ist. Wenn Ihre Symptome jedoch milder sind, gibt es laut Finkelston eine Vielzahl von rezeptfreien Medikamenten wie Zyrtec.
Verwenden Sie ein Nasenspray
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Ein allzu häufiges Allergiesymptom ist ein Nasentropfen. Wenn Sie von einer laufenden Nase geplagt werden, sollten Sie laut Finkelston in ein gutes Nasenspray investieren, das die Nasenlöcher trocknen, die Feuchtigkeit wiederherstellen und die Nasenwege von Bakterien reinigen kann. Sie empfiehlt Nasensteroide und Kochsalzlösungen, die beide rezeptfrei erhältlich sind.
Genießen Sie eine warme Dusche
Laut Finkelston ist es zwar kein Heilmittel gegen Allergien, aber eine warme Dusche kann helfen, verstopfte Nebenhöhlen zu beseitigen und vorübergehende Linderung der Symptome zu bewirken. Eine Dusche "hilft nicht nur, alles zu öffnen", sondern sie sagt auch, dass sie Ihnen hilft, sich zu entspannen, was wichtig ist, wenn Sie den ganzen Tag gegen frustrierende Allergien gekämpft haben.
Verwenden Sie keine OTC-Augentropfen
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Wenn Sie trockene, juckende Augen haben, sollten Sie nach Visine greifen, oder? Falsch. Laut Finkelston sollten Sie der Verwendung von Tropfen mit Tetrahydralazin, auch bekannt als Visine, widerstehen, da juckende Augen normalerweise nicht auf diese Augentropfen reagieren. Stattdessen entscheidet sich Finkelston für allergiespezifische verschreibungspflichtige Augentropfen oder für eine Kühlbehandlung wie eine gekühlte Gesichtsmaske oder kalte Gurkenscheiben, um die Schwellung zu verringern und Juckreiz zu lindern.
Immer befeuchten
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Für diejenigen unter Ihnen mit wirklich schlimmen Allergien treten wahrscheinlich Hautreizungen oder Hautausschläge auf, für die Finkelston eine Feuchtigkeitsversorgung empfiehlt. Um Feuchtigkeit richtig einzuschließen, sagt sie, sie solle unmittelbar nach dem Duschen oder Baden einen dicken Weichmacher auf die feuchte Haut auftragen.
Weiter oben: Erfahren Sie, wie Sie nach Angaben eines Immunologen postnasale Tropfen entfernen können.
