Da Prominente einigen der kenntnisreichsten, kreativsten und teuersten Wellness-Gurus der Welt ausgesetzt sind, erhalten sie ein ziemlich beeindruckendes Arsenal an Ernährungstipps und -tricks. Deshalb fragen wir jedes Mal, wenn wir ein Model oder eine Schauspielerin interviewen, sie nach ihren Rezepten für strahlende, zeitlose Haut. makellose Verdauung; erhöhte Energie; Gehirnleistung; und mehr.
Die folgenden acht verschönernden Getränkerezepte stammen von Promis, deren Wellness- und Schönheitsspiel verrückt stark ist, darunter Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Yara Shahidi und andere. Scrollen Sie weiter, um die Smoothies, Tees und Säfte zu sehen, auf die einige der schönsten Frauen der Welt schwören - und um die Zutaten selbst einzukaufen!
Gwyneth Paltrows adaptogener Smoothie
Mond Saft Saft Vanille Pilz Adaptogenes Protein $ 58
Laut Goop trinkt Gwyneth jeden Morgen diesen entgiftenden, veganen, adaptogenen Smoothie. Um es selbst zu machen, benötigen Sie Folgendes: 1 Tasse Mandelmilch, 1 Esslöffel Mandelbutter, 1 Teelöffel Kokosöl, 2 Esslöffel Vanillepilzproteinpulver, 1 Teelöffel Maca, 1 Teelöffel Ashwagandha, 1 Teelöffel Shou Wu, 1 Teelöffel Cordyceps, 1 Teelöffel Moon Juice Staub der Wahl (Action Dust, Beauty Dust, Brain Dust, Goodnight Dust, Sex Dust oder Spirit Dust), eine Prise Himalaya-Meersalz und eine Prise Vanillepulver.
Kiernan Shipkas Matcha Latte
Bio Matcha Matcha Grüntee Pulver $ 16
In einem kürzlichen Interview mit Chilling Adventures von Sabrina-Star Kiernan Shipka erzählte uns die Schauspielerin, dass sie ihre Tage nicht mit Kaffee beginnt, sondern mit einem "witchigen" Matcha Latte, der mit Ashwagandha, Cordyceps und anderen "pilzartigen Pulvern und Supermacht-Dingen" versetzt ist . " (Hier sind die beliebtesten Matcha-Latte-Rezepte unserer Website.)
Yara Shahidis glühender Kurkuma-Saft
Superfood World Bio Kurkuma Wurzelpulver $ 9
Letztes Jahr erzählte uns die Schauspielerin Yara Shahidi, dass es in ihrer Hautpflege-Philosophie darum geht, Ihren Teint von innen nach außen zu pflegen - und Entsaften ist eine Möglichkeit, wie sie das tut. "Die Säfte, die ich mache, enthalten normalerweise viel Ingwer, eine Limette oder eine Zitrone, Rüben, Grünkohl, Minze und Kurkuma und manchmal eine Karotte, wenn ich mich süß fühle", sagte sie.
Kardamom, die Hauptzutat des persischen Tees, ist eine weitere Geheimwaffe, die sie für strahlende Haut verwendet. "Kardamom ist großartig für Sie und hat eine Reihe von Hautpflege-Vorteilen (wie Vitamin C und Durchblutungsförderung)", sagte sie uns. "Es geht wirklich darum, die Dinge zu finden, ob es sich um Tee oder Saft handelt, die Ihre Hautpflege durch Ihre Ernährung ergänzen. Es geht darum, sicherzustellen, dass Sie sich intern selbst nehmen und sich darauf konzentrieren, mehr zu reparieren, als äußerlich sichtbar ist."
Lea Michelles Antioxidans-Elixier
Im Gegensatz zu Gwyneths Smoothie, bei dem es sich nur um das Spülbecken handelt, sagte Lea Michele einmal zu People, dass ihr Lieblingsgetränk am Morgen nur fünf Zutaten enthält, die Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben: Grünkohl, Blaubeeren, Apfel, Avocado und Eis, gemischt und serviert kalt. Die antioxidantienreichen Blaubeeren und Grünkohl sowie die herzgesunden Fette aus der Avocado machen diesen Smoothie zu einem absolut unkomplizierten Superfood.
Khloé Kardashians entblähter Ingwertee
Pukka Bio Drei Ingwer Teebeutel $ 8
Khloé Kardashian hat auf mehreren Social-Media-Plattformen geteilt, dass sie morgens auf Ingwertee schwört, um eine reibungslose Verdauung und einen flachen Bauch zu erreichen. "Ingwer wirkt unglaublich beruhigend auf Ihr Verdauungssystem", bestätigt die ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin Elissa Goodman. "Ob Sie Übelkeit, Beschwerden oder Schmerzen oder auch nur Gas haben, Ingwer kann helfen, die Dinge in Ihrem Verdauungssystem zu beruhigen." Sie können abgepackten Ingwertee kaufen oder Ihren eigenen machen.
Freida Pintos strahlend wirkender Gemüsesaft
Jalpur Koriandersamen $ 5
Die Schauspielerin Freida Pinto erzählte einmal dem britischen Daily Record, dass das Geheimnis ihrer blendend strahlenden Haut darin besteht, jeden Tag nährstoffreiche Säfte zu trinken. "Ich mache eine Menge frischer Gemüsesäfte mit Koriander oder Pfeffer, damit es schmackhafter wird. Die Zubereitung lässt meine Haut strahlen und ist auch gut für das Verdauungssystem", sagte sie. Koriander ist ein erstaunlicher Inhaltsstoff für die Hautpflege, da er sehr reich an Folsäure, Antioxidantien, Vitamin C und Beta-Carotin ist, die vor oxidativem Stress schützen und zu einem weichen, strahlenden Teint beitragen.
Miranda Kerrs "Wedding Detox" Smoothie
Kora Organics Noni Glow Skinfood Ergänzung $ 55
Bevor das 35-jährige australische Model und der Gründer von Kora Organics im vergangenen Jahr den Snapchat-Gründer Evan Spiegel heirateten, schwor sie auf diesen sehr grünen Superfood-Smoothie für eine schöne Haut und eine erstklassige Verdauung. Das Elixier bestand aus 1 Gurke, einem Bündel Babyspinat, 1 1/2 Selleriestangen, einer Handvoll Grünkohl, einer ganzen kleinen Avocado, einer Handvoll Blaubeeren, Schokoladenproteinpulver, Mandelmilch, Kokosmilch und dem Kora Organics Noni Glow Skinfood Supplement (das mit Antioxidantien aus Noni, Blaubeeren und Matcha gefüllt ist).
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