Wenn Sie jemals einen schweren Sonnenbrand bekommen haben, wissen Sie, wie beruhigend Aloe Vera sein kann. Aber haben Sie sich jemals gefragt, ob es einen anderen natürlichen Inhaltsstoff gibt, der möglicherweise wirksamer ist? In letzter Zeit experimentieren Schönheitsliebhaber mit Kokosnussöl - einem Inhaltsstoff, der fantastisch für die Hautfeuchtigkeit ist, aber nicht unbedingt für die Pflege nach der Sonne bewiesen ist.
Bevor wir uns mit der Wirksamkeit und den Vorteilen von Kokosnussöl befassen, lassen Sie uns eines klarstellen: Ob Sie ein Hausmittel wie Kokosnussöl verwenden sollten oder nicht, hängt ausschließlich vom Grad Ihrer Verbrennung ab.
"Die häufigste Art von Sonnenbrand sind oberflächliche Verbrennungen, die Rötungen, Entzündungen und Beschwerden verursachen", erklärt der vom NYC Board zertifizierte Dermatologe Dr. Blair Murphy-Rose. "Wenn Sonnenbrände tiefere Hautschichten schädigen, können sie zu Blasenbildung und sogar zu Hautschäden führen, wenn sie schwerwiegend sind." Glücklicherweise sagt sie, dass die meisten Sonnenbrände keine medizinische Versorgung erfordern und leicht zu Hause behandelt werden können. "Sonnenbrände erfordern ärztliche Hilfe, wenn die Verbrennung eine große Hautoberfläche bedeckt, Blasen groß sind, Schmerzen nicht durch NSAIDs kontrolliert werden oder wenn Sie systemische Symptome wie Fieber, Kopfschmerzen, Übelkeit, Verwirrtheit oder Ohnmacht haben", schließt Murphy-Rose unter Hinweis darauf, dass diese Nebenwirkungen am häufigsten bei Verbrennungen zweiten und dritten Grades auftreten. Da wir genauso eifrig sind, neue Hautpflegemittel zu finden wie Sie, haben wir einige der besten Derms der Branche für ihre Überlegungen zum Vergleich von Kokosnussöl mit Aloe herangezogen.
Vorteile von Kokosöl für die Haut
- Lindert Juckreiz und Peeling
- Reduziert Rötungen
- Beschleunigt die Regeneration der Haut (bei richtiger Anwendung)
- Ultra-feuchtigkeitsspendend
- Reich an Fettsäuren, daher kann es als Weichmacher verwendet werden (AKA ein Hautweichmacher)
- Antimikrobielle Eigenschaften
Laut dem in NYC ansässigen Hautarzt Dr. Michele Green ist Kokosöl hervorragend für die Haut geeignet, da es bei jedem Aspekt eines Sonnenbrands hilft. Von der Beruhigung des Verbrennungsgefühls und der Verringerung des Erscheinungsbilds bis hin zur tief feuchtigkeitsspendenden Haut, um knusprige Schäden zu reparieren, ist es ein Glücksfall. Natürlich ist es nur dann so vorteilhaft, wenn es mit Sorgfalt angewendet wird. Mehr dazu weiter unten.
Ist es sicher, Ihren Sonnenbrand mit Kokosöl zu behandeln?
Ja, aber nur in einem bestimmten Stadium der Verbrennung, sonst kann es noch schlimmer werden. Während Kokosöl besonders vorteilhaft für die Haut sein kann, ist es nur dann eine hilfreiche Ergänzung Ihrer Hautpflege nach der Sonne, wenn es zum richtigen Zeitpunkt angewendet wird.
Laut Murphy-Rose sollten alle okklusiven Produkte wie Öle und Salben in den ersten Tagen nach einem Sonnenbrand vermieden werden - daher haben so viele Menschen in der Vergangenheit nach Aloe Vera über Kokosnussöl gegriffen.
Der Grund, warum Sie Kokosnussöl nicht auf gerade verbrannte Haut auftragen möchten, ist, dass es dank seiner okklusiven Eigenschaften die Haut ersticken und Ihre Verbrennung noch schlimmer aussehen und sich noch schlimmer anfühlen kann. „Dies liegt daran, dass das Auftragen von Öl auf einen frischen Sonnenbrand die Wärme auf der Hautoberfläche abfängt“, erklärt Green. "Dies kann die Verbrennung verschlimmern, Entzündungen verstärken und Ihre Haut heiß und rot halten, wodurch der Heilungsprozess länger dauert."
Aufgrund der potenziell schädlichen Auswirkungen der sofortigen Anwendung von Kokosnussöl auf verbrannte Haut ist es laut Murphy-Rose besser, sich an nichtsteroidale, entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen zu halten, die mit Aloe Vera Gel, Hydrocortisoncreme und Cool kombiniert sind komprimiert, bis Ihre Verbrennung etwas abgeklungen ist - was uns zu unserem nächsten Punkt bringt.
Wie man Kokosöl sicher gegen Sonnenbrand verwendet
Wenn Sie nicht schütteln können, um Ihre Haut in Kokosnussöl einzutauchen (es ist feuchtigkeitsspendend und riecht schließlich gut), warten Sie einfach, bis die Verbrennung abgekühlt ist. Abhängig von der Schwere Ihrer Verbrennung kann dies einige Stunden bis einige Tage dauern. Der beste Weg, dies zu messen, besteht darin, Ihre Hand (oder einen Freund, der seine Hand legt) auf Ihre Haut zu legen und zu beurteilen, ob sie immer noch mehr Wärme als gewöhnlich ausstrahlt. Wenn es sich nicht zu warm anfühlt, können Sie loslegen.
„Sobald die Haut abgekühlt ist, ist es Zeit für Sie, alle Vorteile zu nutzen, die Kokosnussöl für Ihre Haut bietet“, ruft Green aus. „Die Verwendung von Bio-Kokosöl zur Linderung von Sonnenbrand nährt und energetisiert die Hautzellen. Dies stimuliert den Heilungs- und Reparaturprozess Ihres Körpers und hilft Ihrer Haut auf natürliche Weise dabei, die überschüssigen Schichten abgestorbener Zellen zu entfernen, die sie rau, uneben, stumpf und schuppig machen. "
Aber denken Sie daran, was auch immer Sie tun, tragen Sie kein Kokosöl auf blasige oder gebrochene Haut auf - auch wenn es sich kühl anfühlt. Sowohl Murphy-Rose als auch Green raten davon ab, da sie gefangen sind.
Ist Kokosöl wirksam bei der Linderung eines Sonnenbrands?
Der allgemeine Konsens ist, dass Kokosnussöl sich bei oberflächlichen Sonnenbränden als vorteilhaft erweisen kann, aber nicht für Verbrennungen ersten Grades in Betracht gezogen werden sollte - und niemals, bevor sich die Haut bereits abgekühlt hat.
„Trotzdem bevorzuge ich Aloe Vera in der frühen Phase eines Sonnenbrands. Es verschließt die Haut nicht und speichert keine Wärme, sodass es verwendet werden kann, um die Haut sofort zu beruhigen (und sogar abzukühlen) “, sagt Murphy-Rose und bemerkt, dass sie nach dem Abkühlen der Haut gerne eine reichhaltige Feuchtigkeitsversorgung erhält Sahne. "(Cremes auswählen) mit Inhaltsstoffen wie Ceramiden, Sheabutter, Haferflocken und Hyaluronsäure, um die Hautbarriere während des Schuppenprozesses weiter zu beruhigen und zu schützen."
Wann überspringe ich das Kokosöl?
Wir wissen, wir wissen, wir haben darüber nachgedacht. Aber lassen Sie uns 100% klar sein. Im Folgenden finden Sie die Fälle, in denen Sie niemals Kokosöl zur Linderung von Sonnenbrand auftragen sollten.
- Sofort nachdem Sie sich verbrannt haben
- Während sich die Haut noch heiß anfühlt
- Wenn Blasen in Sicht sind
- Wenn es sich um etwas anderes als eine Verbrennung ersten Grades handelt
„Es gibt viele Hausmittel, die helfen können, unsere Haut nach einem Sonnenbrand zu heilen und zu beruhigen. Es ist sicher, sich Hausmitteln zuzuwenden, wenn der Sonnenbrand mild ist und sich unter der Verbrennung keine exponierte Haut befindet “, sagt Green. „Es wird jedoch empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn es sich um eine Verbrennung zweiten oder dritten Grades handelt, die hohes Fieber oder extreme Schmerzen, Übelkeit oder Erbrechen, Blasen, die einen größeren Bereich des Körpers bedecken, und gelbe Drainage, die aus dem Körper austritt, verursachen kann Blasen. "
Wie Kokosöl im Vergleich zu Aloe Vera zur Linderung von Sonnenbrand
Derzeit ist es kein Geheimnis, dass Aloe Vera der Liebling der Fans ist, wenn es um die Linderung von Sonnenbrand geht. Laut Green ist Aloe Vera reich an Antioxidantien und antibakteriellen Eigenschaften, die zusammen das Wachstum von Bakterien hemmen und die Heilung und insgesamt eine gesündere Haut fördern. "Aloe Vera ist auch dafür bekannt, die Heilung von Verbrennungen zu beschleunigen. Studien haben gezeigt, dass es eine wirksame topische Behandlung für Verbrennungen ersten und zweiten Grades ist", fügt sie hinzu. „Aloe Vera kann auch für die Haut von Vorteil sein. Sie enthält Enzyme, Vitamine A und E sowie entzündungshemmende Eigenschaften, die bei trockener Haut, Akne (insbesondere bei oberflächlicher Akne anstelle von tiefer oder zystischer Akne) und Entzündungen helfen können . ”
Natürlich ist Kokosöl nicht ohne Vorteile. "Kokosöl ist eine großartige Feuchtigkeitscreme, wenn Sie etwas brauchen, das sowohl beruhigend als auch einfach ist", sagt Green. „Aloe Vera Gel und Kokosöl sind eine wunderbare natürliche Kombination, die nach einem langen Tag in der Sonne verwendet werden kann. Wenn Aloe Vera Gel und Kokosöl zusammenarbeiten, sind die Ergebnisse erstaunlich. Ihre Haut fühlt sich beruhigend, erfrischt und mit Feuchtigkeit versorgt an. “
Das wegnehmen
Denken Sie daran, dass Hausmittel nur bei leichten Sonnenbränden (die die meisten Sonnenbrände darstellen) angewendet werden sollten. Wenn der Sonnenbrand von starken Blasen, Fieber oder großen Körperteilen begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und die Hausmittel überspringen. Wenn Sie einen leichten Sonnenbrand haben, der zu Hause behandelt werden kann, gilt Kokosöl als sichere Behandlung, jedoch erst, nachdem die Verbrennung abgekühlt ist. Wenn sich Ihr Sonnenbrand immer noch heiß anfühlt (oder wenn Sie Blasen oder gebrochene Haut haben), lassen Sie das Kokosöl aus, da seine okklusive Natur Wärme einfangen und den Heilungsprozess verzögern kann. Im Allgemeinen gilt Aloe Vera immer noch als besser geeignet, um Sonnenbrände schneller und effektiver zu heilen.
Das Beste, was Sie für Ihre Haut (und Ihre Gesundheit, denn ehrlich gesagt, Sonnenbrand tut weh) tun können, ist natürlich, Sonnenschutzmittel (Murphy-Rose empfiehlt eine Portion in Golfballgröße für Ihren Körper) mit jeweils mindestens SPF 30 aufzutragen einige Stunden (und noch mehr, wenn Sie ständig im Wasser tauchen). Darüber hinaus sollten Sie UV-Spitzenzeiten zwischen 10 und 14 Uhr vermeiden. Ihre Haut wird es Ihnen danken. Wenn Sie diese einfachen Dinge tun, ersparen Sie sich unnötige Schmerzen, starke Verbrennungslinien, vorzeitiges Altern und müssen sich zunächst zwischen Kokosnussöl und Aloe Vera entscheiden.
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