Eiweiß ist ein Grundnahrungsmittel für das Frühstück und ein wesentlicher Bestandteil für die Zubereitung eines Soufflés. Sind sie aber auch eine ausgewählte Zutat zur Reinigung des Teints? Laut Internet möchten Sie möglicherweise aufhören, Eiweiß in Ihrem Morgenomelett zu verwenden, und es als Makel-Buster verwenden. Aber wie viel Gültigkeit steckt hinter der Verwendung von Eiweiß zur Behandlung von Hautunreinheiten, und ist dies überhaupt sicher? Oder ist dies eine weitere hochgespielte DIY-Spot-Behandlung, die mehr schaden als nützen kann? (Wir sehen dich an, Zahnpasta). Vor uns Dr. Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, zertifizierte Dermatologin und Gründerin der 5th Avenue Aesthetics, Dr. Marie Hayag, und zertifizierte Dermatologin Dr. Stacy Chimento von Riverchase Die Dermatologie in Miami erklärt, ob Sie Ei (Weiß) auf Ihrem Gesicht haben möchten oder nicht.
Eiweiß
Art der Zutat: Eiweiß ist reich an Proteinen und einem Enzym namens Iysozym, das antimikrobielle Wirkungen hat.
Hauptvorteile: Eiweiß hat einige antimikrobielle Vorteile und wirkt auch entzündungshemmend. Sie sind leicht adstringierend und können auch dazu beitragen, die Haut vorübergehend zu füllen.
Wer sollte es benutzen: Im Allgemeinen ist Eiweiß eine bessere Option zur Behandlung von Mitessern oder einzelnen Pickeln als chronische oder zystische Akne. (Obwohl die Derms, mit denen wir gesprochen haben, nicht unbedingt mit der Idee von Eiweiß als Makelbehandlung verheiratet sind, sondern mehr dazu.)
Wie oft können Sie es verwenden: Wöchentlich laut Hayag.
Funktioniert gut mit: Sie sollten allein verwendet werden, wenn Sie sie als Spot-Behandlung verwenden.
Nicht verwenden mit: Vermeiden Sie es, sie mit anderen Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen zu kombinieren, da dies die Wahrscheinlichkeit von Reizungen erhöhen kann.
Was sind Eiweiß?
Das Eiweiß (Fachbegriff: Eiweiß) ist die klare, viskose Substanz, die das Eigelb umgibt. Aus biologischer Sicht besteht seine Funktion darin, das Eigelb zu schützen, aber die beiden Teile sind in ihrer Zusammensetzung sehr unterschiedlich. "Im Gegensatz zum Eigelb, das reich an Lipiden oder Fetten ist, enthält das Eiweiß fast kein Fett", erklärt Hayag. "Stattdessen besteht es aus ungefähr 90% Wasser und 10% Proteinen, einschließlich Ovalbumin, das ungefähr 55% dieses Gesamtproteins ausmacht." Eiweiß enthält auch ein einzigartiges Enzym, Lysozym, das nicht im Eigelb enthalten ist, fügt sie hinzu.
Vorteile von Eiweiß für Akne
Es sind diese einzigartigen Bestandteile des Eiweißes - dieses Enzym und diese Proteine -, die für die Vorteile verantwortlich sind, die Eiweiß (theoretisch) für die Haut haben kann. Das Schlüsselwort hier ist theoretisch, also gehen Sie noch nicht ganz zum Kühlschrank.
- Ziel Akne verursachende Bakterien: Lysozym ist antibakteriell und zerstört p.acnes, die an der Aknebildung beteiligten Bakterien, sagt Hayag.
- Haben Sie einige entzündungshemmende Vorteile: "Eiweiß wird seit langem als DIY-Behandlung für entzündliche Hauterkrankungen eingesetzt. Die Proteine bilden eine Schutzschicht, die Entzündungen lindern kann", sagt Zeichner. Wenn es um Akne geht, könnte (wieder theoretisch) Eiweiß eine Option als Spot-Behandlung für diese großen, einmaligen roten Pickel sein, die immer zum ungünstigsten Zeitpunkt auftauchen.
- Sind leicht adstringierend: Eiweiß hat adstringierende Eigenschaften, so dass es helfen kann, Mitesser aus der Haut zu ziehen. Wenn sie Eiweiß topisch verwenden, können sie helfen, beim Trocknen Schmutz, Ablagerungen und überschüssiges Öl aus den verstopften Poren zu entfernen, bemerkt Chimento.
Weitere Vorteile für die Haut
- Als Feuchthaltemittel wirken: Eiweiß hat einige feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Hayag bemerkt: "Die Proteine sind Feuchthaltemittel, die Feuchtigkeit anziehen und an die Haut binden. Dies kann vorübergehend feine Linien und Falten auffüllen, obwohl die Auswirkungen nur vorübergehend sind."
Nebenwirkungen von Eiweiß
Im Großen und Ganzen fällt Eiweiß in Bezug auf vergleichbare DIY-Inhaltsstoffe zur Aknebekämpfung am milderen Ende des Spektrums, sagt Zeichner. Trotzdem besteht immer das Risiko einer allergischen Reaktion. Es sollte selbstverständlich sein, aber verwenden Sie Eiweiß nicht topisch, wenn Sie allergisch oder empfindlich gegenüber Eiern sind. Rohe Eier enthalten auch Salmonellen (deshalb würde deine Mutter dich als Kind nicht rohen Keksteig essen lassen). Und während die Bakterien eher im Eigelb gefunden werden, besteht beim Auftragen von rohem Eiweiß auf die Haut das Risiko einer Salmonelleninfektion, insbesondere wenn sich in der Umgebung ein offener Schnitt oder eine Wunde befindet, warnt Chimento.
Wie man sie benutzt
Wir kommen auf den Punkt - während die drei Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, nicht unbedingt vehement gegen die Verwendung von Eiweiß zur Behandlung von Akne zu Hause waren, waren sie sich einig, dass es weitaus bessere und effektivere Optionen gibt. "Die Informationen, die wir über die Verwendung von Eiweiß haben, sind alle anekdotisch, und ich habe keine wissenschaftlichen Studien gesehen, die endgültige Daten belegen", betont Zeichner. Hayag unterstreicht auch den Mangel an wissenschaftlichen Beweisen, während Chimento feststellt, dass sie, selbst wenn sie einige Vorteile haben, keine Wunderlösung sind, um Schönheitsfehler über Nacht zu beseitigen.
Wenn Sie sie trotzdem ausprobieren möchten, reservieren Sie sie entweder für einen Bereich hartnäckiger Mitesser - sie sind hier effektiver, da sich auf der Hautoberfläche eine Öffnung befindet, im Vergleich zu Whiteheads oder tieferen zystischen Fehlern, sagt Chimento-or ein einzigartiger roter Pickel. Mit anderen Worten, dies wird Ihre chronische, weit verbreitete Akne nicht lösen. (Dafür ist es immer am besten, wenn Sie immer von einem Dermatologen unterstützt werden.)
Gemäß unserem vorherigen Punkt über Salmonellen empfiehlt Hayag, nur pasteurisierte Eier zu verwenden, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Nur das Weiß zu einem schaumigen Schaum verquirlen (ja, dazu müssen Sie ein paar Eier trennen), dann mit einem Wattestäbchen abtupfen oder mit einem Maskierungspinsel auf eine größere Fläche verteilen - Denken Sie über Ihre Nase, wo Sie einen Porenstreifen auftragen würden. Lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten ruhen und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
Als nächstes: 4 Hausmittel für Mitesser, getestet
