Der Zustrom von kaltem Wetter sowie eine Zunahme des Händewaschens können zu einer Beeinträchtigung der Nagelgesundheit führen, so dass viele nach einem Allheilmittel suchen, um beschädigte Nägel zu schützen und zu reparieren. Aber würden Sie sich jemals vorstellen, dass dieses Wunderprodukt auf Zahnpasta wartet? YouTubers und TikTokers haben die Vorzüge der Minz-Gänsehaut gelobt und behauptet, dass das Auftragen auf den gesamten Nagel und das Einwirkenlassen einiger Minuten vor dem Abwischen den Nägeln mehr Klarheit verschafft und ihnen außerdem hilft, schnell zu wachsen Bewertung. Wenn dies zu gut klingt, um wahr zu sein, sind wir bei Ihnen. Deshalb haben wir medizinische Experten gefragt, ob es wahr ist, Zahnpasta für längere, gesündere Nägel zu verwenden.
Treffen Sie den Experten
- Marcela Correa ist medizinische Pediküristin und Inhaberin von Medi Pedi NYC.
- Marisa Garshick, MD, ist eine staatlich geprüfte kosmetische und medizinische Dermatologin in New York City.
- Blair Murphy-Rose, MD, ist ein von der New Yorker Behörde zertifizierter kosmetischer und medizinischer Dermatologe.
Ist Zahnpasta gut für Ihre Nägel?
Keiner unserer Experten empfiehlt die Verwendung von Zahnpasta auf Ihren Nägeln, um das Wachstum zu fördern, da die Forschungsergebnisse, die diese Behauptung stützen, einfach nicht vorhanden sind. Anekdotisch kann es jedoch helfen, das Gesamterscheinungsbild zu verbessern. "Es wird angenommen, dass das Aufhellen von Zahnpasta dazu beitragen kann, Nägel aufzuhellen und Oberflächenflecken zu beseitigen", sagt Garshick. Sie verweist ausdrücklich auf Formeln mit Backpulver als wirksames Mittel zur Entfernung von Flecken auf den Nägeln. "Backpulver hat natürliche Bleicheigenschaften", sagt sie. "Wenn eine Zahnpasta mit Backpulver auf den Nägeln verwendet wird, kann es hilfreich sein, sie so aufzuhellen, wie sie Zähne aufhellen können."
Laut Correa verwenden die Menschen auch Zahnpasta, "um hartnäckige Nagellackreste zu entfernen, die nach der Verwendung des Acetons zurückbleiben könnten, insbesondere im Bereich der Nagelhaut." Sie fügt hinzu, dass das in Zahnpasta enthaltene Wasserstoffperoxid "eine anerkannte Bleichwirkung hat".
Wie man Zahnpasta für glänzende Nägel verwendet
Wenn es darum geht, Zahnpasta auf Nägeln als Klärmittel zu verwenden, möchten Sie sie richtig verwenden. "Einige Leute wenden es an und lassen es 10 bis 15 Minuten einwirken", sagt Garshick. "Spülen Sie es dann unter warmem Wasser mit einer Zahnbürste oder Nagelbürste ab, um Flecken zu entfernen."
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist wichtig, die Etiketten zu lesen, um sicherzustellen, dass Zahnpasta-Inhaltsstoffe keine Hautentzündungen oder -reizungen auslösen. ""Personen mit Hautempfindlichkeit oder Allergien sollten die Inhaltsstoffe sorgfältig lesen, bevor sie eine Zahnpasta für Nägel selbst herstellen", sagt Correa.
Für eine freundlichere Alternative verweist Garshick auf eine Studie, die darauf hinweist topische Anwendung von Vitamin E zur Behandlung einer bestimmten Erkrankung, die als "Gelbes Nagel-Syndrom" bekannt ist. Sie sagt, dass Vitamin E im Vergleich zu Zahnpasta viel mehr Vorteile für die allgemeine Nagelgesundheit hat, was es zu einer besseren Option macht.
Von Dermatologen anerkannte Diät-Tipps für das Nagelwachstum
Wenn es um eine optimale Nagelgesundheit geht, ist Zahnpasta kein Allheilmittel. In der Tat gibt es mehrere bevorzugte vom Arzt empfohlene Tipps, um die Nägel frisch und sauber aussehen zu lassen. Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor, und unsere Experten empfehlen, dass Sie unbedingt essen nährstoffreiche Lebensmittel mit Antioxidantien, Eisen und Biotin. "Viele Vitamine und Mineralien sind wichtig für die Nagelgesundheit. Um Ihre Nagelgesundheit von innen zu verbessern, ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung", sagt Murphy-Rose. "Nägel benötigen unter anderem gute Quellen für Protein, Kalzium und Vitamin D, Eisen, B-Komplex-Vitamine und Antioxidantien." Eine eisenreiche Ernährung umfasst mit Eisen angereichertes Getreide, Spinat, verschiedene magere rote Fleischsorten, Hühnchen und Fisch, Tofu und Bohnen.
Murphy-Rose schlägt vor, Ihrer Ernährung zusätzliche Quellen für mageres Eiweiß und Blattgemüse hinzuzufügen, um die Nagelgesundheit zu verbessern, "sowie antioxidantienreiche Lebensmittel wie Blaubeeren, Brokkoli und Paprika." Sie können Ihre Ernährung auch mit Vitaminen ergänzen, sagt Murphy-Rose, die Kalzium und Vitamin D für gesunde, glänzende Nägel bevorzugt. "Ich persönlich bemerke eine enorme Verbesserung der Nagelstärke und des Nagelwachstums, wenn ich einige Wochen lang täglich Vitafusion Calcium + Vitamin D Gummivitamine einnehme. Jedes ähnliche gut absorbierte Vitaminpräparat sollte helfen."
Noch ein Hinweis zu Biotin: Als eines der B-Vitamine hilft es, brüchige Nägel zu verhindern. Garshick merkt an, dass in kleinen Studien gezeigt wurde, dass Biotin "die Nageldicke, Festigkeit und Härte verbessert". Im Allgemeinen empfiehlt sie mindestens 2,5 mg täglich, betont jedoch, wie wichtig es ist, zu wissen, dass es einige Zeit dauern kann, bis eine Besserung eintritt. Biotin kommt natürlich in Fisch, Eiern, Fleisch und Milchprodukten vor, erklärt sie.
Bitte beachten Sie, dass unsere Experten empfehlen, sich von einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen beraten zu lassen, um festzustellen, wie viel zusätzliche Ergänzung für optimale Ergebnisse erforderlich ist.
Von Dermatologen zugelassene Produkte für das Nagelwachstum
Selbst wenn Sie sich nährstoffreich ernähren, empfiehlt Garshick, im Rahmen Ihrer täglichen Routine einen Schutzbalsam aufzutragen. ""Es ist wichtig, nicht nur Ihre Hände, sondern auch Ihre Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgenFür diejenigen mit schwachen, brüchigen Nägeln empfehle ich, Aquaphor oder Vaseline auf die Nagelplatte aufzutragen. "
Wenn Ihr Nagelschaden schwerwiegend ist, sind Sie möglicherweise ein Kandidat für eine verschreibungspflichtige Behandlung. "Für diejenigen, die von ihren Nägeln gestört werden, ist es am besten, mit einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zu sprechen, um weitere Bewertungen und mögliche Labortests zu erhalten, um festzustellen, ob irgendetwas zu Nagelveränderungen beiträgt", sagt Garshick. "Es gibt auch einen verschreibungspflichtigen Nagellack namens Genadur, eine von der FDA zugelassene Behandlung für zerbrechliche und spröde Nägel."
Es gibt jedoch eine Menge hochwirksamer rezeptfreier Nagelbehandlungen zum Schutz, zur Hydratation, zur Stärkung und zum Wachstum von Nägeln. Unten finden Sie eine vom Dermatologen zugelassene Liste der besten Nagelbehandlungen.
Dr.'s Remedy HYDRATION Klare feuchtigkeitsspendende Nagelbehandlung mit Pentavitin 17,50 USD
Dr.'s Remedy ist die einzige Marke von Lack- und Nagelprodukten, die Correa in ihrem Spa für ihre wirksamen Ergebnisse verwendet. Der Wirkstoff in dieser feuchtigkeitsspendenden Nagelbehandlung ist Pentavin oder Saccharidisomerat, ein pflanzlicher Weichmacher das hat die Fähigkeit, an eine spezielle Gruppe von Aminosäuren zu binden, die in Lysin und Keratin (in der Haut) vorkommen. Durch diese Eigenschaft hält der feuchtigkeitsspendende Effekt länger an als bei anderen Nagel-Feuchtigkeitscremes. Die Feuchtigkeit der Nägel ist für das Wachstum unerlässlich.
Nailtiques Formel 2 Nagelprotein - 0,5 Unzen $ 25,50
"Meiner Meinung nach geht nichts über eine tägliche Schicht Nailtiques Nail Protein Formula 2 oder 2 Plus", sagt Murphy-Rose. "Es funktioniert wie ein Traum. Allerdings Ein Problem für einige potenzielle Benutzer wird sein, dass es mit Formaldehyd formuliert istFormaldehyd verbindet sich mit dem Keratin, das natürlicherweise in den Nägeln vorkommt, wodurch die Nägel härter werden.
ella + mila Nagelpflege Erste-Hilfe-Kuss 10,50 $
Eine weitere der beliebtesten Nagelverstärkungsbehandlungen von Murphy-Rose ist die formaldehydfreie Härtungsformel von ella + mila Nail Care. Der Wirkstoff hier ist Vitamin E, das Garshick als Glücksfall für die Nagelpflege lobt, da es Schäden durch freie Radikale bekämpft, um die Heilung zu unterstützen.
Sally Hansen Vitamin E Nagel & Nagelhautöl - 0,45 fl oz $ 7,50
Garshick ist ein Fan von Sally Hansens Vitamin E-Behandlung als Vitamin E hat sich als Heilmittel gegen schälende, rissige und vergilbte Nägel erwiesen.
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Ein Barrierebalsam ist laut unseren Experten ein wesentlicher Schutz für das Nagelbett. Eine lange Nagelhaut und ein gesundes Nagelbett sind für lange, gesunde und helle Nägel unerlässlich. Dieser enthält Vitamin E, Hagebuttenöl und Bisabolol, alles ätherische Öle, um Feuchtigkeit einzuschließen.
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