Nichts tötet die Höhen des Sommers so sehr wie ein schlimmer Sonnenbrand. Und obwohl wir versuchen, in Bezug auf unsere SPF-Gewohnheiten akribisch zu sein, sind wir nicht perfekt. Irgendwann ist ein Sonnenbrand praktisch unvermeidlich. Bei richtiger Pflege nach der Sonne können jedoch die Schäden und die Folgen einer schweren Verbrennung in der Regel eingedämmt werden. Aber wenn diese Verbrennung auf Ihrer Kopfhaut und nicht beispielsweise auf Ihren Schultern liegt, kann die richtige Pflege und Schadensbegrenzung viel schwieriger werden - und Ihr Haar verwüsten. Noch schlimmer? Einige im Laden gekaufte Mittel (wir sehen uns, Schuppenshampoo) können mehr schaden als nützen, wenn es darum geht, die gereizte und schuppige Haut zu beruhigen.
Um einen Sonnenbrand auf Ihrem Kopf zu vermeiden, sagt die Dermatologin Marie Hayag, MD: "Sie sollten Ihre Sonnenexposition in den Stunden von 10 bis 16 Uhr minimieren. Wenn Sie draußen in der Sonne sind, machen Sie Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 30 Minuten vor Sonneneinstrahlung einen Breitband-Sonnenschutz auftragen und alle zwei Stunden auftragen. " Sie empfiehlt La Roche-Posay Anthelios ultraleichtes Mineral-Sonnenschutzmittel (34 USD) und MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 (30 USD). David Lortscher, MD, schlägt eine kopfhautspezifische Formel vor, wie Supergoop! Poof 100% Mineral Part und Scalp Powder SPF 45 ($ 34). Beide Ärzte stellen außerdem fest, dass das Präparat Heliocare den Schutz der Haut vor UV-Strahlen verbessern kann, obwohl es kein Ersatz für Sonnenschutzmittel ist.
Treffen Sie den Experten
- Marie Hayag, MD, ist eine staatlich geprüfte medizinische und kosmetische Dermatologin mit Sitz in New York City.
- David Lortscher, MD, ist zertifizierter Dermatologe und CEO der Hautpflegemarke Curology.
Lesen Sie weiter, um unsere von Experten empfohlenen Tipps für die Pflege einer sonnenverbrannten Kopfhaut zu Hause zu erhalten.
01 von 08Spülen Sie mit grünem Tee
Es ist kein Zufall, dass grüner Tee häufig in erstklassigen Hautpflegeprodukten enthalten ist. Tee ist mit verschönernden und beruhigenden Antioxidantien und Tanninen beladen und reduziert auf natürliche Weise und effektiv Entzündungen, wodurch er perfekt zur Beruhigung einer wütenden und juckenden Kopfhaut geeignet ist. In Form einer Kompresse oder Spülung kann grüner Tee die gereizte Haut heilen und die Genesung beschleunigen. Hayag befürwortet diese Methode ebenfalls.
Zum Spülen müssen Sie zuerst grünen Tee aufbrühen. Wenn Sie dies noch nie getan haben, gießen Sie einfach kochendes Wasser über einen Beutel mit grünem Tee und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten ziehen. Als nächstes möchten Sie den Beutel entfernen und den Tee in den Kühlschrank stellen, damit er vollständig abkühlen kann. Wenn Sie unter die Dusche gehen, waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt und achten Sie darauf, sie mit einem ultra-sanften Shampoo und Conditioner zu reinigen und zu pflegen (wir mögen die Living Proof's Restore-Linie). Sobald Sie Ihr Haar mit einem Handtuch getrocknet haben, gießen Sie den lauwarmen Tee darüber und massieren Sie ihn leicht in Ihre Kopfhaut. Spülen Sie Ihr Haar nicht aus und lassen Sie es an der Luft trocknen. Sie sollten ohnehin keine Wärmestyling-Werkzeuge für verbrannte Haut verwenden.
02 von 08Verwenden Sie Aloe Vera
"Aloe ist bekannt für ihre hautberuhigenden und hautheilenden Eigenschaften", sagt Lortscher. Er schlägt vor, nach einer Feuchtigkeitscreme zu suchen, die Aloe Vera als Zutat enthält. Es gibt auch Aloe-Vera-Gele auf dem Markt, die häufig den zusätzlichen Vorteil haben, entzündete Haut kühlend zu entlasten.
Aber wählen Sie Ihre Formel mit Bedacht aus und vermeiden Sie zusätzlichen Duft. "Duftprodukte, einschließlich duftender Aloe Vera, sollten vermieden werden, da die Duftstoffe die sonnenverbrannte Haut reizen können", sagt Lortscher. Hayag mag das Seven Minerals Aloe Vera Gel (20 US-Dollar).
03 von 08Probieren Sie einen Milchdip
Milch enthält essentielle Enzyme, die sich an die Haut binden und die Heilungsfähigkeit Ihrer Haut beschleunigen können. Wir empfehlen 2 Prozent oder ganz für diese Behandlung, da Fett, Protein und pH entzündungshemmende Eigenschaften haben, die zur Beruhigung der Haut beitragen. Hayag befürwortet Milch als Sonnenschutzbehandlung zu Hause, obwohl Lortscher bemerkt: "Obwohl kalte Substanzen wie Milch eine vorübergehende Linderung bewirken können, ist kein Nutzen über die beruhigende kühle Temperatur hinaus bekannt."
Verwenden Sie unbedingt kühle Milch, um die Blutgefäße in der Kopfhaut einzuschränken und Schwellungen zu reduzieren.
Die beruhigenden Kräfte der Milch zu nutzen ist ziemlich einfach: Tauchen Sie einen sauberen Waschlappen in kühle Milch und drücken Sie das milchgetränkte Tuch vorsichtig etwa fünf Minuten lang gegen Ihre Kopfhaut. Sie können dies bis zu dreimal in einer Sitzung wiederholen, aber mehr ist übertrieben.
04 von 08Vermeiden Sie harte Peelings
Es ist wahrscheinlich am besten, das Kopfhautpeeling für ein paar Wochen zu überspringen. Sowohl Hayag als auch Lortscher warnen davor, bei der Heilung von Sonnenbrand abrasive oder scharfe Produkte auf Ihrer Kopfhaut zu verwenden. "Ich würde mich von Produkten mit Säuren und Duftstoffen fernhalten, da diese das Potenzial haben, gefährdete, sonnenverbrannte Haut weiter zu reizen", sagt Hayag. "Versuchen Sie, sich von Peeling-Produkten und alkoholhaltigen Produkten fernzuhalten. Der Alkohol kann bereits geschädigte Haut weiter austrocknen", fügt Lortscher hinzu.
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Holen Sie sich eine Doppelölbehandlung
Wir hier auf unserer Website lieben unsere ätherischen Öle. Wie konnten wir nicht? Öle sind bekannt für ihre wundersame, hautrettende, jugendschonende und rundum erstaunliche Wirkung. Daher sollte ihre Fähigkeit, eine entzündete und gereizte Kopfhaut zu beruhigen, keine große Überraschung sein. Unsere von Hayag bestätigte Präferenz ist Teebaum. Dies ist das Mittel, an das Sie sich wenden möchten, wenn Ihre Verbrennung zu starken Abplatzungen und Juckreiz führt. Teebaumöl ist nicht nur entzündungshemmend, sondern auch antibakteriell, antimykotisch und ein natürliches Antiseptikum - also im Grunde ein Elixier der Götter. Verwenden Sie es, um Ihren schreienden Kopf zu zähmen und gleichzeitig alle vor der Verbrennung auftretenden Probleme mit der Kopfhaut zu heilen (und ja, Sie sind willkommen).
Um eine Teebaumölbehandlung durchzuführen, sollten Sie zuerst einen Behälter zu drei Vierteln mit anderem Öl als Teebaum füllen (Jojoba, Kokosnuss, Olive und Mandel sind alles gute Optionen). Teebaumöl ist stark, also 10-15 Tropfen in den Behälter geben und gut mischen. Massieren Sie die Mischung sanft in Ihr Haar, bis es vollständig gesättigt ist - ein Kribbeln ist normal - und lassen Sie es über Nacht einwirken. Am Morgen shampoonieren und Ihre Haare gründlich pflegen.
06 von 08Versuchen Sie es mit einer After-Sun-Maske
Aveda After-Sun Haarmaske $ 30
Willst du nicht basteln? Hayag empfiehlt, nach einer After-Sun-Maske wie dieser von Aveda zu greifen. Die cremige Formel enthält feuchtigkeitsspendendes und stärkendes Morikue-Protein sowie eine Mischung aus Pflanzenölen, die die Heilung und Flüssigkeitszufuhr fördern.
07 von 08Kühlen Sie den Bereich ab
Sie werden feststellen, dass ein gemeinsamer Nenner in vielen dieser Tipps die Abkühlung ist. Mit dieser Methode können Sie sich schnell von einem unangenehmen Sonnenbrand befreien und Entzündungen reduzieren. "Sie möchten versuchen, die Entzündung eines Sonnenbrands sofort zu reduzieren", sagt Hayag. "Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, den Bereich mit einem in ein feuchtes Tuch gewickelten Eisbeutel abzukühlen und auf die Verbrennung aufzutragen. Dies führt zu einer Verengung der Blutgefäße und verringert die Schwellung. Ein Beutel mit gefrorenem Gemüse (wie Erbsen) funktioniert gut Sie sollten Eisbeutel oder kühle Kompressen nicht länger als jeweils 15 Minuten auftragen. "
08 von 08Nimm eine Schmerztablette
Im Zweifelsfall gibt es immer gute altmodische Ibuprofen. Wenn Ihr Sonnenbrand juckt, schlägt Hayag vor, ein OTC-Hydrocortison wie Cortizone-10 (4 USD) anzuwenden. Beide Ärzte sagen, es sei am besten, sich von Lidocain und Benzocain fernzuhalten, was zu weiteren Reizungen führen kann. Und ist das nicht das Letzte, was Sie brauchen, wenn Sie bereits eine juckende, rote, entzündete Kopfhaut haben?
9 einfache Hausmittel gegen Sonnenbrand
