Liebe auf den ersten Blick ist schwer zu erklären. Einige Menschen schwören, dass sie ihrer mystischen Kraft zum Opfer gefallen sind (manchmal mehr als einmal), während andere Folklore und zu viele Besichtigungen von Baz Luhrmanns Romeo + Julia (oder das Lesen von Shakespeares Original) erzählen. Wir tendieren dazu, uns der letzteren Kategorie zuzuwenden, da wir die zweifelhaften, wissenschaftlich denkenden Realisten sind, aber kürzlich stießen wir auf eine faszinierende Studie von Stephanie Cacioppo mit dem Titel Neuroimaging of Love: fMRI-Metaanalyse-Evidenz für neue Perspektiven in der Sexualmedizin. Cacioppo (dessen Nachname zu dieser Zeit Ortigue war) leitete ein Forscherteam, das genau untersuchte, was im Gehirn passiert, wenn man sich verliebt und lustvoll ist. Einige verrückte Erkenntnisse auf Anhieb? 12-ja, 12 - Bereiche Ihres Gehirns arbeiten zusammen, um Chemikalien und Hormone freizusetzen, die das Gefühl des Verliebens hervorrufen. All dies geschieht in nur einer Fünftelsekunde und löst Gefühle aus, die denen von Wolke neun ähneln Euphorie-induzierende Medikamente (obwohl es wichtige Unterschiede gibt, die wir später erklären werden). Ja, wir lassen Sie das für eine Sekunde verarbeiten.
Weil wir das Studium und die Wissenschaft hinter der Liebe so faszinierend fanden, baten wir Cacioppo, uns alles ausführlicher zu erklären - Sie sind willkommen - und wandten uns auch an Leigh Winters, um weitere Informationen zu diesem Thema zu erhalten. Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, welche Wissenschaft hinter dem Verlieben steckt.
Treffen Sie den Experten
- Stephanie Cacioppo ist Neurowissenschaftlerin und Direktorin des Brain Dynamics Lab an der Pritzker School of Medicine der Universität von Chicago.
- Leigh Winters ist Neurowissenschaftler und ganzheitlicher Wellness-Experte.
Es gibt eine wissenschaftliche Definition
Wir alle erkennen die verräterischen Anzeichen, dass wir uns verlieben, wie Schmetterlinge, und nicht in der Lage sind, sie aus Ihrem Gehirn zu entfernen. Wie auch immer, Cacioppo sagt, dass Liebe viele Definitionen trägt, aber die heutzutage in der Wissenschaft verwendete definiert "Liebe nicht nur als einen Grundinstinkt und eine Emotion, sondern auch als einen komplexen psychologischen emotionalen mentalen Zustand, der vier Dimensionen umfasst." Diese vier Dimensionen sind Chemie, Erkenntnis, Präferenz- / Belohnungsmechanismen und die Absicht, mit einem bedeutenden Anderen zusammen zu sein.
Cacioppo zitiert eine Studie von Hatfield & Rapson aus dem Jahr 1987, in der es heißt, leidenschaftliche Liebe sei definiert als "ein Zustand intensiver Sehnsucht nach Vereinigung mit einem anderen", der durch einen "motivierten und zielgerichteten mentalen Zustand" gekennzeichnet ist. Was genau bedeutet das? Grundsätzlich sagt sie, wenn Sie das Konzept des Verliebens beschreiben würden, wäre es "das Bewusstsein, sich in jemanden zu verlieben". „Unsere Liebesforschung legt nahe, dass Liebe ein zweistufiger Prozess ist, von dem der erste unbewusst ist“, erklärt sie. "Basierend auf unseren Erkenntnissen über die Liebe stellen wir die Hypothese auf, dass das Konzept des Verliebens dem Bewusstsein (Bewusstsein) entsprechen könnte, in jemanden verliebt zu sein." Der erste Teil ist also unbewusst, aber der eigentliche Prozess des Verliebens erfordert, dass Sie sich tatsächlich darüber im Klaren sind, was passiert. Was uns zu unserem nächsten Punkt bringt …
Liebe wird aus Lust und Verliebtheit aufgebaut
"Das Verlangen nach jemandem ist definiert als eine Zunahme der Häufigkeit und Intensität sexueller Gedanken und Fantasien, entweder spontan oder als Reaktion auf erotische Reize", zitiert Cacioppo aus einer Studie der Psychiaterin Rosemary Basson, MD. "Das Verlangen entspricht einem Grundinstinkt / einer Grundemotion und einem komplexen psychisch-emotionalen mentalen Zustand, der wie die leidenschaftliche Liebe drei Dimensionen umfasst: Chemie, Erkenntnis und Präferenz- / Belohnungsmechanismen." Klingt bekannt? Ja, das sind genau die gleichen Dimensionen, die Cacioppo bereits erwähnt hat, als er Liebe beschrieb - aber im Gegensatz zu Lust und Begierde hat Liebe eine vierte Dimension: die Absicht, mit diesem besonderen Lebensgefährten zusammen zu sein. Mit anderen Worten, Liebe unterscheidet sich von Lust, weil man sich tatsächlich wünschen muss, mit dieser Person zusammen zu sein. Gehen wir noch weiter und untersuchen, was Liebe und Lust im Gehirn unterscheidet.
„Insgesamt zeigen fMRI-Studien, dass sowohl Leidenschaft als auch sexuelles Verlangen eine erhöhte Aktivität in den subkortikalen Hirnregionen auslösen, die mit Euphorie, Belohnung und Motivation verbunden sind, sowie in den kortikalen Hirnregionen, die an Selbstrepräsentation und sozialer Wahrnehmung beteiligt sind. Cacioppo zitiert ihre eigene Studie aus dem Jahr 2012. Wir werden nicht auf alle technischen Begriffe und Bereiche des Gehirns eingehen, aber wir sagen nur Folgendes: Es gibt viele Bereiche des Gehirns, die bei der Messung der Lust ähnlich reagieren und die Liebe. Wenn es jedoch darum geht, Liebe und Lust zu messen, ist die Aktivität im ventralen Striatum, im Hypothalamus, in der Amygdala, im somatosensorischen Kortex und im IPL verringert. Was genau bedeutet das? Cacioppo sagt, dass diese Reduzierungen im Einklang mit der Idee stehen, dass sexuelles Verlangen und Lust ein Motivationszustand mit einem sehr spezifischen, verkörperten Ziel ist, während Liebe ein abstrakteres, flexibleres und verhaltenskomplexeres Ziel ist, das weniger von der physischen Präsenz von abhängig ist jemand anderes.
Bereit, noch tiefer zu gehen? Lassen Sie uns untersuchen, wie Sie durch Liebe die schwindelerregenden Gefühle fühlen, die Sie tun. Laut Cacioppo ist Liebe mit einer intensiveren Aktivierung von Dopamin-reichen Regionen in Ihrem Gehirn verbunden, die im Allgemeinen an Motivation, Belohnungserwartung und Gewohnheitsbildung beteiligt sind. Dies steht im Einklang mit psychologischen Studien, die Liebe als lohnende, positive und motivierende Erfahrung definieren. Außerdem werden verschiedene Teile Ihres Gehirns eher durch Liebesgefühle als durch sexuelles Verlangen aktiviert, was laut Cacioppo im Einklang mit der Tatsache steht, dass Liebe ein abstraktes Konstrukt ist, „das teilweise auf der mentalen Repräsentation vergangener emotionaler Momente mit einem anderen basiert“. Whoa-was? Sie erklärt: „Dieses spezifische Aktivierungsmuster legt nahe, dass Liebe auf einem neuronalen Kreislauf für Emotionen und Vergnügen aufbaut und Regionen hinzufügt, die mit Belohnungserwartung, Gewohnheitsbildung und Merkmalserkennung verbunden sind.“ Sie sagt, dass die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Liebe und Lust zeigt, darauf hindeutet, dass Liebe herauswächst und eine abstraktere Darstellung der „angenehmen sensomotorischen Erfahrungen“ ist, die das Verlangen charakterisieren. Die endgültige Schlussfolgerung? Grundsätzlich kann man Liebe und Lust in einem Spektrum sehen, wobei die Liebe von den viszeralen Empfindungen der Lust zu einem komplizierten, ultimativen Gefühl wächst, das alles von der Belohnungserwartung bis zum Gewohnheitslernen umfasst. Wütend! Liebe ist eine großartige Sache, nein?
Liebe auf den ersten Blick könnte nicht existieren
„Gute Partnerschaften sind wie Pflanzen“, fährt Winters fort. „Um eine Pflanze am Leben zu erhalten, muss man sie mit Wasser und Sonnenlicht pflegen und sie flexibel pflegen, falls Probleme auftreten. Liebe ist der gleiche Weg. Liebe auf den ersten Blick ist größtenteils ein Mythos. Ich werde niemanden an die hoffnungslos romantische Geschichte klopfen, dass er seinen Lebensgefährten zum ersten Mal gesehen hat und sofort weiß, dass er "Seelenverwandte" ist, aber Projektion ist ein echtes psychologisches Phänomen. " Ein wichtiger Punkt, dürfen wir hinzufügen, um zu verstehen, dass eine schmerzhafte, zerbrechliche Körperlichkeit, die wir erleben, wenn eine Beziehung, auf die wir große Hoffnungen hatten, letztendlich nicht funktioniert. Und anscheinend kann unsere Gewohnheit, die Höhepunkte einer Person oder Beziehung zu idealisieren und zu verschönern, auch Hindernisse für das Verständnis (oder möglicherweise sogar die Fehlinterpretation) von Liebe und Lust schaffen.
"Wenn es um Liebe geht, kann unser Gedächtnis ein wenig verschwommen sein, und es ist einfach, das Gesamterlebnis zu verschönern", sagte Winters. „Einige Gedächtnisuntersuchungen zeigen, dass unsere erste Erinnerung an das Treffen mit unseren romantischen Partnern durchaus eine Projektion unserer aktuellen Gefühle auf vergangene Erinnerungen sein kann. Sie müssen sich fragen: Können Sie jemanden wirklich lieben, ohne jemals mit ihm zu sprechen oder ihn kennenzulernen? “ Laut Winters wahrscheinlich nicht.
Aber es fühlt sich immer noch wie Liebe auf den ersten Blick an
Nachdem wir nun untersucht haben, wie sich Liebe auf Ihr Gehirn auswirkt, was ist mit dem schlagenden Organ in Ihrer Brust? Laut Cacioppo macht es durchaus Sinn, warum Ihr Herz mit Liebesgefühlen in Verbindung gebracht wird. „Weil Liebe ein starker Geisteszustand ist, der verschiedene physiologische Manifestationen aufweist, wie Schmetterlinge im Magen oder in der Brust, erhöhte Herzfrequenz, Euphorie, Appetitlosigkeit, Hyperaktivität, Verlust der Selbstkontrolle und vermindertes Schlafbedürfnis *. Es überrascht niemanden, dass der Ursprung der Liebe oft mit dem Organ in Verbindung gebracht wurde, das eine solche physiologische Reaktion hervorruft. “
Aber wie Winters betont, ist Liebe viel mehr als nur ein körperliches Symptom, das sich in Organen wie Herz und Gehirn manifestiert. Wie sie uns erklärt, ist wahre Liebe auch etwas, das sich geistig und seelisch entwickelt, und im Gegensatz zur Lust wird es wahrscheinlich einige Zeit dauern.
„Es gibt keinen Zaubertrank, der dich dazu bringt, dich in jemanden zu verlieben oder dir ein verräterisches physisches Zeichen zu geben, dass eine Person für dich richtig ist. Vertraue deinem Bauch und tue, was sich in deinem Herzen richtig anfühlt. Der vierjährige Juckreiz ist auch ein Mythos. Jahrelang spekulierten Evolutionsbiologen, dass intensive Liebe nur so lange andauerte, dass Partner sich treffen, paaren und ein Baby in die Kindheit erziehen konnten. Danach galten romantische Liebhaber als Begleiter. “ Im Gegenteil, Winters wiederholt jedoch, dass die Literatur und die jüngste Forschung zur Bildgebung des Gehirns darauf hinweisen, dass intensive und romantische Liebe tatsächlich Jahrzehnte dauern kann.
* Aron et al., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; Hatfield & Walster, 1978
Sie können jemanden lieben, zu dem Sie nicht sofort hingezogen werden
Bei all dem Gerede von Liebe gegen Lust auf den ersten Blick waren wir neugierig. Was passiert, wenn wir auf den ersten Blick nicht von jemandem angezogen werden? Gibt es noch Potenzial? Laut Winters ist dies jedoch die Millionen-Dollar-Frage. Ja, es gibt Legitimität hinter uralten Sprichwörtern wie „Diese Person ist die Eine“ oder „Wenn Sie es wissen, wissen Sie es“, aber wenn die Chemie oder Anziehungskraft nicht von Anfang an 100% ist, ist dies nicht der Fall Das Potenzial für eine sinnvolle Beziehung ist zum Scheitern verurteilt, bevor sie überhaupt eine Chance hatte zu blühen.
„Im letzten Jahrhundert haben sich die Ideale in Bezug auf Liebe, Ehe und Familie enorm verändert. Erstens ist es schwierig, wirklich seriöse Daten über arrangierte Ehen und ihre Erfolgsquote zu finden, was bedeutet, dass die meisten Befürworter solcher arrangierten Ehen häufig aus anekdotischen Beweisen sprechen “, erklärt Winters, der auch die Relevanz des kulturellen Kontexts und der familiären Einflüsse hervorhebt. Finanzen und dergleichen.
„Einige Daten zeigen, dass ungefähr die Hälfte der Ehen geschieden werden könnte und der Hauptgrund für die Scheidung in den USA das Geld ist. In romantischen, monogamen Partnerschaften spielt sich so viel mehr als nur Liebe ab “, berichtet Winters. "Geld ist angeblich die Hauptursache für Stress in Beziehungen." Daher könnte vermutet werden, dass arrangierte Ehen auf lange Sicht eine größere Stabilität und finanzielle Sicherheit bieten und uns letztendlich erfüllter und glücklicher machen als eine Beziehung, die ursprünglich auf Lust und Anziehung aufgebaut war. Aber wer soll das wissen?
Ist Liebe eine Droge?
Erinnern Sie sich, wie wir zuvor erwähnt haben, dass Liebe Aktivitäten in Bereichen des Gehirns auslösen kann, die Euphorie-induzierenden Medikamenten ähneln? Nun, Cacioppo macht deutlich, dass Liebe tatsächlich ganz anders ist als Drogenabhängigkeit, weil sie „Gehirnbereiche höherer Ordnung rekrutiert, die an komplexen Funktionen wie Emotion, Belohnung, zielgerichtetem Verhalten und Entscheidungsfindung beteiligt sind“. Sie erklärt: „Liebe ist eine der tiefsten Formen menschlichen Strebens. Obwohl Liebe teilweise einige der Gehirnbereiche aktiviert, die auch während der Drogenabhängigkeit aktiviert werden, ist Liebe so mehr als eine Sucht. “
"Wenn Sie sich über eine gut aussehende Person lustig machen, hat Ihr Körper sicherlich eine Möglichkeit, es Ihnen zu sagen", bestätigt Winters. „Es mag nicht intuitiv klingen, aber jemanden attraktiv zu finden, aktiviert Ihre Stressreaktion. Dein Herz rast, dein Mund wird trocken und du könntest anfangen zu schwitzen. “ (Alles dank schnell steigendem Adrenalin- und Cortisolspiegel). Winters fügt hinzu, dass, wenn Sie eine intensive Anziehungskraft auf jemanden haben, dies zu einem Anstieg Ihres Dopaminspiegels führt, was wie ein lustvolles Domino-Spiel natürlich das Verlangen und die Belohnungsreaktion unseres Körpers weckt.
„Dopamin ist der Neurotransmitter, der für die Auslösung unserer Wunsch- und Belohnungsreaktion verantwortlich ist. Dies ist Teil des neuronalen Kreislaufs, der es uns ermöglicht, Freude zu empfinden. Wenn Sie so verliebt waren, dass Sie mit zusätzlicher Energie und erhöhter Aufmerksamkeit summten, haben Sie diesen Anstieg von erhöhtem Dopamin definitiv erlebt. " Also ja, während Winters und Cacioppo bestätigen, dass sowohl Liebe als auch Drogen eine bestimmte Art von Hoch auslösen, ist das Phänomen physiologisch sehr unterschiedlich.
Dieser Beitrag wurde ursprünglich zu einem früheren Zeitpunkt veröffentlicht und seitdem von Erin Jahns und Carolyn Hanson aktualisiert.
Wie es ist, in einer offenen Beziehung zu sein
