Peeling war schon immer mein Lieblingsschritt in der Hautpflege. Egal, ob ich ein physisches Peeling verwende, das ich in meine Haut einmassiere, um Oberflächenreste manuell zu entfernen, oder ein chemisches Peeling, um Schmutz chemisch aufzulösen, ich aale mich immer im Moment. Es gibt nur etwas, das sich erfrischend und befreiend anfühlt - fast so, als würde ich meinen Teint wieder in seinen natürlichen, frischen Zustand versetzen. Obwohl ich weiß, dass meine Haut durch diesen Prozess fast augenblicklich besser aussieht und sich besser anfühlt, kann ich nicht genau sagen, warum und wie sie bei meinem speziellen Hauttyp tatsächlich funktioniert.
Hierin liegt meine Verwirrung: Jeder sagt, Peeling sei ein wichtiger Schritt in einer abgerundeten Hautpflege, da es abgestorbene und trockene Haut ablöst. Aber was ist, wenn Sie keine trockene Haut haben? Mit trockener Haut habe ich nicht zu kämpfen. Tatsächlich ist mein Teint ständig fettig. Was macht meine Peeling-Angewohnheit sonst noch so, dass ich sie so sehr liebe? Hautpflege-Experten zeigen, dass ein regelmäßiges Peeling nicht nur trockene und abgestorbene Haut entfernt, sondern auch die Ausstrahlung, Klarheit und Jugendlichkeit Ihrer Haut erhöht. Dies ist nur der Anfang.
Scrollen Sie weiter, um einige der Vorteile des Peelings zu lesen, die weit über das Entfernen abgestorbener Hautzellen hinausgehen.
1. Es verstopft die Poren
Laut Lily Talakoub, MD vom McLean Dermatology and Skincare Center, verstopfen Sie Ihre Poren effektiv, wenn Sie Ihre Haut peelen. Wenn Sie trockene Haut und andere Rückstände, die nach der Reinigung auf Ihrer Haut verbleiben könnten, wegfegen, werden die Poren nicht verstopft, wodurch die Bildung von Weißköpfen und Mitessern wirksam verhindert wird.
Dies sind zwei Hautprobleme, die wahnsinnig schwer zu beseitigen sind, weshalb ein Peeling so wichtig ist. Es hält sie auf, bevor sie überhaupt die Chance haben, zu erscheinen. "Abgestorbene Haut versiegelt die Poren. Wenn Talgdrüsen Öl produzieren, bleibt es unter der trockenen Haut hängen. Dies führt zu Ausbrüchen, da das Öl nirgendwo hingehen kann", erklärt die bekannte Kosmetikerin und Hautexpertin Sonya Dakar.
2. Es verhindert Akne
Das Verstopfen Ihrer Poren verhindert nicht nur Weißköpfe und Mitesser, sondern verhindert auch andere Schönheitsfehler, nämlich Akne. "Peeling hilft, die Poren zu verstopfen und so Akne zu reduzieren", sagt Michelle Henry. MD, Dermatologe und klinischer Ausbilder für Dermatologie am Weill Cornell Medical College.
Sie empfiehlt, es zu verwenden, um Ausbrüche zu verhindern, jedoch nur auf sichere und nicht irritierende Weise. Mit anderen Worten, schrubben Sie Ihre Haut nicht im Namen der Akne-Reduktion roh, da dies nur Ihrer Haut schadet und zu einer ganzen Reihe anderer Probleme führt. "Ein physisches Peeling (etwas, das Perlen oder kleine Körner enthält) kann ein- oder zweimal pro Woche angewendet werden", sagt sie. "Ein sanftes chemisches Peeling kann je nach Stärke täglich angewendet werden. Hören Sie auf Ihre Haut. Wenn es nach dem Peeling jemals empfindlich oder rot wird, reduzieren Sie Ihre Häufigkeit."
Sonya Dakar Omega Polish und Activator Duo $ 88
Dakar empfiehlt die Verwendung ihres gleichnamigen zweistufigen Peeling-Produkts. "Ich verwende eine Kombination aus Milchsäure, fein gemahlenen Leinsamen und Hyaluronsäure, um der Haut ein physikalisches und chemisches Peeling zu verleihen, während Hyaluronsäure die Haut füllt", sagte sie. "Es kann als Schnellpolitur verwendet werden, länger für ein Peeling und sogar als Peeling-Maske." Verwenden Sie die aktive Version drei- bis fünfmal pro Woche. Die reguläre Formel kann täglich angewendet werden.
3. Es hilft anderen Hautpflegeprodukten, tiefer einzudringen
Wenn Ihre Poren nicht verstopft und frei von abgestorbener oder trockener Haut sind, können Ihre Hautpflegeprodukte tiefer und effektiver eindringen. "Peeling hilft Seren, Feuchtigkeitscremes und Wachstumsfaktoren, tiefer in die Haut einzudringen", sagt Talakoub. Wenn etwas, das reich an pflegenden Inhaltsstoffen ist, tiefer eindringt, kann es effektiver arbeiten, weshalb ein Peeling immer in Ihre Hautpflege einbezogen werden sollte. Nehmen Sie es von Dakar: "Abgestorbene Haut wird im Grunde genommen zu einer Barriere zwischen Ihrer Haut und dem Serum. Indem Sie sie entfernen, lassen Sie alles viel besser funktionieren."
4. Es gleicht den Hautton aus
Menschen mit dunklen Flecken, rauer Textur, Hyperpigmentierung und Aknenarben wissen, wie frustrierend die Behandlung dieser Probleme sein kann. Ich bin genau dort bei dir. Ich habe eine Ansammlung alter Aknenarben an meinem Kinn, deren Entfernung Monate des Peelings und der Geduld in Anspruch nahm. Aber sie sind weg, was das einzige ist, was zählt, oder? Peelings helfen dabei, abgestorbene Haut abzubauen und gleichzeitig die Gesamtstruktur zu glätten, sodass die Haut mit der Zeit gleichmäßiger erscheint.
5. Es fördert die Durchblutung und Lymphdrainage
Wie die Hautpflegeexpertin Jocelyn Petroni unserer Kollegin sagte: "Peeling hat viele Vorteile, einschließlich der Stimulierung der Lymphdrainage zur inneren Reinigung und der Stimulation von sauerstoffreichem Blut, um die Hautoberfläche zu füttern und zu nähren." Ersteres ist eine Form der Hautentgiftung, bei der Giftstoffe und andere ungesunde Rückstände entfernt werden. Letzteres fördert die Zellgesundheit und zeigt strahlende Haut (deshalb sind Sauerstoff-Gesichtsbehandlungen in Spas, Kosmetik- und Dermatologiebüros auf der ganzen Welt so verbreitet).
6. Es erhöht den Zellumsatz
Neben der Steigerung der Durchblutung kann das Peeling auch dazu beitragen, die allgemeine Ausstrahlung Ihrer Haut zu verbessern. Es hilft beim Zellumsatz, "damit die Haut strahlender aussieht", sagt Talakoub. Dies bedeutet, dass die Haut frische, gesunde Zellen an der Oberfläche hält und tote, trockene oder sterbende Zellen entfernt. In Bezug auf das Aussehen führt dieser Umsatz zu dem ultra-feuchten und babygesichtigen Teint, den wir alle anstreben.
"Für den Alltag empfehle ich die Verwendung von etwas Mildem wie dem iS Clinical Pro-Heal Serum Advance + (148 US-Dollar) morgens und abends. Es enthält Retinol, das den Zellumsatz erhöht und das äußere Peeling der Haut unterstützt", erklärt Talakoub . Für ein stärkeres Peeling wendet sie sich einem Peeling oder einem stark peelenden Glykolsäureprodukt zu. "Einmal in der Woche empfehle ich, etwas mit einer Peeling-Textur oder Glykolsäure zu verwenden, wie das Cane + Austin 10% Glycolic Pad (60 US-Dollar) für das Gesicht und 20% für den Körper. Einmal im Monat mag ich die Fire and Ice-Gesichtsbehandlung von iS Clinical, das das Peeling der Haut unterstützt und Sie zum Leuchten bringt. "
7. Es stimuliert die Kollagensynthese
Regelmäßiges Peeling "hilft auch, die Kollagensynthese zu stimulieren, um die Hautstruktur und -integrität zu verbessern und die Haut prall, straff und jung zu halten", so Henry. Dies bedeutet, dass ein Peeling tatsächlich eine Menge Anti-Aging-Vorteile bietet und effektiv dazu beiträgt, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu verringern. Henry empfiehlt die Verwendung des AHA / BHA-Peeling-Reinigers von SkinMedica, um optimale Ergebnisse zu erzielen. "Es ist ein wirksames Peeling, enthält aber Jojobaöl, um Reizungen zu minimieren", sagt sie.
SkinMedica AHA / BHA Peeling-Reiniger $ 47
Wie oft Sie ein Peeling durchführen sollten, befolgen Sie Henrys Rat und hören Sie auf Ihre Haut. Einige Leute bevorzugen chemische Peelings gegenüber physischen und umgekehrt, aber es hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab.
Glücklicherweise hat Dakar einige allgemeine Richtlinien. Sie empfiehlt Menschen mit Rosacea, einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen. Normale Haut kann drei- bis siebenmal pro Woche mit einem sanften Peeling behandelt werden. Reduzieren Sie diese Zahl jedoch, wenn Sie etwas Intensiveres verwenden. Wenn Sie beispielsweise ein chemisches Peeling verwenden, streben Sie ein bis drei Mal pro Woche an. Wenn Sie ein physisches Peeling wie ein Peeling verwenden, streben Sie drei- bis viermal pro Woche an. "Suchen Sie nach winzigen fein gemahlenen Körnern wie Leinsamen und Reis", sagte Dakar. "Sie sollten nicht kratzen und die Haut beschädigen."
