Das haben wir alle schon durchgemacht. Ihre Haut verhält sich schön, klar und ruhig, ohne dass Hautunreinheiten in Sicht sind. Sie applaudieren sich dafür, dass Sie endlich die perfekte Hautpflege-Routine gefunden haben, IG-Geschichten ohne Filter veröffentlicht haben und den No-Make-up-Look rocken, der niemanden etwas angeht. Und dann, wham. Aus dem Nichts taucht aus dem Nichts ein riesiger, hupender Pickel auf, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Weißt du, die Art, die so groß ist, dass sie eine eigene Postleitzahl haben sollte und echt schmerzhaft ist. Es ist wahrscheinlich auch zum ungünstigsten Zeitpunkt erschienen, wie vor einer großen Präsentation bei der Arbeit oder einem ersten Date, auf das Sie sich tatsächlich gefreut haben. In Zeiten wie diesen gibt es eine ahnungslose Zutat, die Sie als schnelle und effektive Spot-Behandlung verwenden können - und die Sie möglicherweise bereits irgendwo in Ihrem Badezimmer entfernt haben. Wir sprechen über Hydrocortisoncreme. Vorab erklären der New Yorker Dermatologe Joshua Zeichner und der Chicagoer Dermatologe Jordan Carqueville, MD, genau, wie Hydrocortison funktioniert und wie Sie es genau verwenden sollten.
Hydrocortison
Art der Zutat: Kortikosteroid (entzündungshemmend)
Hauptvorteile: Reduziert als Spot-Behandlung Rötungen und Entzündungen durch Ausbrüche.
Wer sollte es benutzen: Jeder (der nicht gegen die Zutat allergisch ist), der eher auf einen bestimmten entzündeten Ausbruch als auf einen Bereich des Gesichts abzielt.
Wie oft können Sie es verwenden: Bis zu zwei Wochen lang nicht mehr als zweimal täglich auftragen.
Funktioniert gut mit: Benzoylperoxid, Salicylsäure, Schwefel und Retinoide.
Nicht verwenden mit: Andere Hydrocortisonprodukte oder an Cortisoninjektionsstellen.
Was ist Hydrocortison?
"Hydrocortison ist ein Kortikosteroid, ein Medikament, das Entzündungen reduziert", erklärt Zeichner. Es ist eine übliche entzündungshemmende Behandlung für Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis, fügt Carqueville hinzu und ist sowohl rezeptfrei als auch verschreibungspflichtig erhältlich. (Eine Konzentration von einem Prozent ist die maximale Stärke, die ohne Rezept verfügbar ist.) Und im Freiverkehr ist es oft eine gute Behandlung für juckende, gereizte Hautprobleme - denken Sie an Insektenstiche, Hautausschläge, Giftefeu, und dergleichen.
An der Akne-Front haben Sie vielleicht von Dermatologen gehört, die Cortison-Injektionen verwenden, um große, wütende Pickel schnell zu beruhigen. Während sowohl Cortison als auch Hydrocortison zur selben Familie von Corticosteroiden gehören, muss Cortison in der Leber in Hydrocortison umgewandelt werden und wirkt nicht topisch (daher der Injektionsteil). Over-the-Counter-Hydrocortison könnte jedoch einen ähnlichen Vorteil bieten wie das injizierbare Cortison, sagt Zeichner. Bis zu diesem Punkt …
Hydrocortison gegen Akne
Es ist wichtig, zunächst darauf hinzuweisen, dass Hydrocortison bei der Bekämpfung von Entzündungen "nicht für Mitesser oder Whiteheads gedacht ist, sondern für rote, wütende, unterirdische Pickel", sagt Carqueville. Es ist auch nicht etwas, das Sie auf Ihrem gesamten Gesicht verwenden sollten. Stattdessen ist es am besten für super zielgerichtete Spots geeignet und wird nur für kurze Zeit verwendet (mehr zu beiden Punkten in einem Moment). Es ist jedoch definitiv wirksam bei der Bekämpfung von Entzündungen und anschließenden Hautunreinheiten. Eine Studie ergab, dass es in Kombination mit Benzoylperoxid eine wirksamere Behandlung für Akne darstellt als Benzoylperoxid allein. In verwandten Nachrichten funktioniert es besonders gut, wenn es nicht nur mit Benzoylperoxid, sondern auch mit Salicylsäure, Schwefel und Retinoiden gepaart wird. "Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um die Ursachen eines entzündeten Pickels zu reduzieren - das Öl an der Hautoberfläche, das Verstopfen der Poren und die Akne verursachenden Bakterien P. acnes", erklärt Carqueville. Es ist jedoch erwähnenswert, dass es bei der Auswahl eines OTC-Hydrocortison für die Beseitigung von Hautunreinheiten wichtig ist, eine Cremeformel anstelle einer Salbe zu suchen. Die okklusive Textur einer Salbe kann von Natur aus die Poren verstopfen, sagt Carqueville.
Wie man Hydrocortison aufträgt
Wie bereits erwähnt, funktioniert es am besten, wenn es mit anderen Zutaten kombiniert wird. Probieren Sie Zeichners hausgemachte Spot-Behandlung aus und kombinieren Sie eine einprozentige OTC-Hydrocortison-Creme mit einem Produkt mit zwei Prozent Salicylsäure und einem Produkt mit zweieinhalb Prozent Benzoylperoxid (verwenden Sie jeweils gleiche Teile). Tupfen Sie diese Zubereitung direkt auf den Pickel. Carqueville empfiehlt, das Gesicht zuerst mit einem Reinigungsmittel auf Schwefelbasis zu waschen und dann das Hydrocortison morgens unter ein fünfprozentiges Benzoylperoxidprodukt zu schichten. Wiederholen Sie dies am Abend und tauschen Sie das Benzoylperoxidprodukt gegen eines mit einem zweiprozentigen Salicylsäureprodukt oder einem rezeptfreien Retinoid aus. In beiden Szenarien ist dies eine kurzfristige, schnelle Lösung und kein fester Bestandteil Ihrer Hautpflege.
Nebenwirkungen
Warum sollte der Einsatz von Hydrocortison begrenzt werden? "Übermäßiger Gebrauch von topischen Steroiden kann zu einer Ausdünnung und Verfärbung der Haut führen", warnt Carqueville. Sie rät, Hydrocortison nicht mehr als zweimal täglich bei einem Makel zu verwenden, maximal zwei Tage lang. Zeichner warnt auch vor dem übermäßigen Gebrauch von topischen Steroiden (obwohl er sagt, dass Sie Hydrocortison bei einem Makel bis zu zwei Wochen lang anwenden können). In einer ironischen Wendung kann eine weitere mögliche Nebenwirkung noch mehr Pickel sein: "Steroidakne ist ein gut beschriebenes Phänomen, bei dem die kontinuierliche Anwendung topischer Steroide Akne verursacht", sagt Zeichner. Übermäßiger Gebrauch kann auch zu einer Steroid-induzierten Dermatitis führen, insbesondere zu einer periroalen Dermatitis, fügt Carqueville hinzu, die sich als roter, holpriger Ausschlag um Nase und Mund manifestiert. Nein danke.
Die besten Produkte mit Hydrocortison
Aveeno Active Naturals 1% Hydrocortison Anti-Juckreiz-Creme $ 5
Neben Hydrocortison weist dieses auch einen dreifachen Haferkomplex auf; kolloidaler Hafer ist ein bevorzugter Hautberuhigungsmittel, um Entzündungen weiter zu reduzieren, sagt Zeichner. Die Formel enthält auch beruhigende Aloe und Vitamin E.
PCA Skin CliniCalm 1% $ 50
Aloe, Leinöl, Honig und Hyaluronsäure machen dies schön und feuchtigkeitsspendend und tragen dazu bei, die Trockenheit zu bekämpfen, die häufig auftreten kann, wenn Sie versuchen, einen Pickel auszuschalten. (Und das kann von den anderen makellosen Zutaten herrühren, mit denen Sie es möglicherweise kombinieren.) Es ist ein bisschen teuer, ja, aber eine Tube hält ewig, und da Hydrocortison für so viele Dinge verwendet werden kann, bekommen Sie einen guten Knall dafür dein Geld.
CeraVe Hydrocortison Anti-Juckreiz-Creme $ 8
Dermatologen lieben diese Marke für die Verwendung von Ceramiden, essentiellen Inhaltsstoffen, die eine wesentliche Rolle dabei spielen, Ihre Hautbarriere stark und gesund zu halten. Sie sind auch in diesem OTC-Hydrocortison enthalten, was es zu einer besonders guten Wahl macht, wenn Sie nach einem Produkt suchen, das Sie nicht nur als Notfall-Spot-Behandlung, sondern auch zur Eindämmung von Ekzem-Fackeln verwenden können.
Cortizon Cortizon-10 Hydrocortison Anti-Juckreiz-Creme mit maximaler Stärke $ 6
Als Grundnahrungsmittel für Drogerien ist diese Option leicht erhältlich und zu einem sehr brieftaschenfreundlichen Preis erhältlich. Es ist nicht fettend und dringt schnell ein und enthält auch hautberuhigende Aloe.
Vanicream 1% Hydrocortison Anti-Juckreiz-Creme $ 7
Vanicream ist eine weitere von Derms geliebte Marke, da ihre Produkte auf empfindliche Haut ausgerichtet sind. Ein typisches Beispiel: Diese Formel ist frei von Duftstoffen, Parabenen und Farbstoffen. Außerdem ist es nicht komedogen, sodass Sie sich definitiv keine Sorgen machen müssen, dass es die Poren verstopft.
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst, bevor ich meinen ersten Cortison-Schuss bekam
