Das Problem bei vielen grünen Smoothies ist, dass sie sich etwas mangelhaft fühlen können. Mit den besten Absichten wollen Sie klüger nippen, fühlen sich aber nicht lange danach verhungert. Das Problem? Ihr Getränk ist nicht mit einem Füllpunsch gefüllt, da Spinat, Eis und gefrorenes Obst Sie nicht satt machen. Auf der anderen Seite kann ein grüner Smoothie mit den richtigen Zutaten so sättigend sein wie eine kalorienreichere Mahlzeit, sodass Sie stundenlang zufrieden und voller Energie sind und leichter für den Sieg. Scrollen Sie weiter, bis sieben grüne Smoothies hergestellt sind, stat!
Die füllende Zutat: Hafer
Dieser köstlich grüne Smoothie von Pair Mag kombiniert grünen Apfel, Kiwi, Spinat und Hafer zu einem Getränk, das reich an Ballaststoffen und Geschmack ist. Klicken Sie hier für das vollständige Rezept.
Bananen-, Chia- und Spinat-Smoothie
Die füllende Zutat: Chia-Samen
Mit süßen Mangostücken und Pfirsichen, cremiger Banane und füllenden Superfoods wie Chiasamen, Hanfherzen und Goji-Beeren hält Sie dieser Smoothie aus dem Food-Blog Garden of Vegan nicht nur satt. es wird dich von innen heraus zum Leuchten bringen. Klicken Sie hier für den vollständigen Überblick.
Grüner Bananencreme-Smoothie
Die füllende Zutat: Sonnenblumenbutter
Die Zugabe von Sonnenblumenbutter macht diesen grünen Smoothie besonders cremig und sättigend, ganz zu schweigen von der wahnsinnig gesunden Gesundheit. Klicken Sie hier für das vollständige Rezept.
Grünkohl, Avocado und Bananengrüner Smoothie
Die füllende Zutat: Avocado
Wenn Sie aus Erfahrung wissen, was Avocado mit einem Smoothie macht, kehren Sie nicht zurück. Es erzeugt eine cremige, seidige Textur, die Vollfett-Milchprodukte nachahmt, außer dass es sich um ein gesundes und sättigendes grünes Lebensmittel handelt. Klicken Sie hier für dieses vegane Grünkohl-Avo-Rezept.
Ingwer Mango Spinat Smoothie
Die füllende Zutat: Griechischer Joghurt
Dieser Ingwer-Mango-Grün-Smoothie mit griechischem Joghurt ist unglaublich für die Verdauung und schmeckt einfach wie ein Dessert. Klicken Sie hier für das Rezept!
Grüner Smoothie aus Zitrusflachs
Die füllende Zutat: Leinsamen
Dieser Zitrus-Smoothie mit Ananas und Clementinen sorgt morgens für einen erfrischenden Kick, und Leinsamen machen ihn sowohl füllend als auch reich an Omega-3-Fettsäuren. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie es gemacht wird!
Mandelbutter-Spinat-Smoothie
Die füllende Zutat: Mandelbutter
Mandelbutter nicht zum Toasten verbannen. Es ist ein Killerfüller in grünen Smoothies und macht sie wie Avocado, Joghurt und Banane cremiger. Diese Version von What's Gaby Cooking hat sich in letzter Zeit in unseren Küchen stark verändert.
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