Alles begann, als ein Kollege mit einem Parasiten von einem Urlaub auf Bali zurückkam. Als ansässige Gesundheitsredakteurin begann ich, nach Mitteln zu suchen, um den Käfer abzutöten, als die Einnahme von Antibiotika, die sie einnahm, erfolglos blieb. Bei meinen Nachforschungen entdeckte ich dieses Ding namens Kieselgur in Lebensmittelqualität, auch bekannt als fossiles Mehl, ein Pulver, das reich an Kieselsäure ist und angeblich Dutzende von gesundheitlichen Vorteilen hat. "Kieselgur ist auch als natürliche Behandlung für Parasiten und pathogene Mikroben im Verdauungstrakt bekannt", sagt Robin Foroutan, MS, RDN, HHC, Ernährungsberater für integrative Medizin und Sprecher der Akademie für Ernährung und Diätetik.
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Robin Foroutan ist ein eingetragener Ernährungsberater, der sich auf integrative Medizin spezialisiert hat. Sie praktiziert am New Yorker The Morrison Center und ist außerdem Sprecherin der Akademie für Ernährung und Diätetik.
Für einen kleinen Hintergrund ist Kieselsäure eines der wichtigsten Spurenelemente in unserem Körper; Der menschliche Körper enthält normalerweise sieben Gramm Kieselsäure, viel mehr als jedes andere Mineral, sogar Eisen oder Magnesium. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir genügend Kieselsäure aufrechterhalten, damit unser Körper richtig funktioniert und Mineralien aufnimmt. Wie sich herausstellt, soll es auch unser Haar stärken.
Lesen Sie weiter, um alles über mein Experiment zum Trinken von Schmutz für längeres, kräftigeres Haar zu erfahren (Daumen drücken).
5 Promi-Friseure teilen ihre besten Ratschläge für dickes HaarWas ist Kieselgur?
Kieselgur besteht aus winzigen versteinerten Wasserpflanzen, die zu einem feinen weißen Pulver gemahlen werden. Auf mikroskopischer Ebene wird angenommen, dass sich diese winzigen, scharfen Partikel durch Ihr System bewegen und alles anziehen, von Bakterien, Pilzen, Protozoen, Viren, Endotoxinen, Pestizid- und Arzneimittelrückständen, E. coli und Schwermetallen. Anscheinend kann das Essen auf der Reg nicht nur Parasiten auslöschen, sondern auch meinen Verdauungstrakt sanft peelen - und es kann meinen Haaren, meiner Haut und meinen Nägeln einen Gesundheitsschub verleihen. "Es gibt zwei Arten (von Kieselgur) und nur eine ist für den Verzehr unbedenklich", bemerkt Foroutan. "Auf dem Etikett steht" Lebensmittelqualität "in der Art, die für den Verzehr unbedenklich ist. Es enthält viel Kieselsäure, die zur Stärkung der Knochen und zum Aussehen von Haaren, Haut und Nägeln beitragen kann. Es gibt einige Daten, die unterstützt werden müssen Die Rolle von Kieselsäure für die Knochengesundheit, der Rest ist wahrscheinlich anekdotisch. "
Ich war neugierig, was es für mich tun könnte, also bekam ich sofort eine Tasche in die Hände. Ich habe Dutzende von Bewertungen online gelesen und jeder sagte, ich könnte erwarten, dass meine Haare in kürzester Zeit dicker und kräftiger werden. Also wirklich, ich konnte nicht schnell genug an Bord kommen.
Kaufen Sie nur Kieselgur in Lebensmittelqualität, da die Sorte ohne Lebensmittelqualität zur Schädlingsbekämpfung und zur Reinigung von Poolfiltern verwendet wird. Diese Art von Kieselgur wurde erhitzt, verändert ihre Struktur und sollte nicht aufgenommen werden.
Mögliche Vorteile von Kieselgur
- Verbesserte Verdauung
- Erhöhtes Haar- und Nagelwachstum
- Wiederherstellung der Kollagenproduktion
- Verbesserte Hautzustände
Lassen Sie uns zunächst das Gesundheitsmaterial aus dem Weg räumen. "Ich würde argumentieren, dass ein Vorteil für Haare, Haut und Nägel tatsächlich darin besteht, dass die Kieselgur die Darmgesundheit verbessern kann, indem sie Parasiten und Krankheitserreger abtötet", sagt Foroutan. "Mit einem gesünderen und ausgewogeneren Mikrobiom sieht die Haut gesünder und strahlender aus, und Nährstoffe aus Ihrer Ernährung werden besser aufgenommen." Ich möchte hier nicht zu anschaulich werden, aber ich werde sagen, dass ich die Darm-Peeling-Effekte von Kieselgur als beeindruckend empfunden habe. Meine Verdauung ist besser, und allein aus diesem Grund kann ich mir keine Zeit vorstellen, in der ich aufhören möchte, sie einzunehmen. Was die Schönheit angeht, wollte ich längeres, kräftigeres Haar, und ich habe es bekommen. Mein vierjähriger Friseur sagte mir kürzlich: "Ihr Haar ist das dickste, das ich je gesehen habe." Er hat nicht gelogen (ich hatte ihn noch nicht bezahlt). Meine Nägel waren plötzlich kammfrei, woran ich mich nie erinnern kann.
Aber wenn Sie nicht vollständig verkauft wurden, sollten Sie wissen, dass Kollagen, das für eine gesunde Haut äußerst wichtig ist, hauptsächlich aus Kieselsäure besteht. Wenn uns Kieselsäure fehlt, wird unser Kollagen schneller abgebaut, wodurch die Haut alt und stumpf aussieht. Die Einnahme von Kieselsäure kann das Kollagen in unserem Körper wiederherstellen und reparieren. Kieselsäure kann auch bei Hautproblemen wie Ekzemen, Hautausschlägen, Akne, Warzen, Verbrennungen und Insektenstichen helfen. Zu diesem Zeitpunkt bin ich ein Konvertit.
Was zu erwarten ist
Supercharged Food Lieben Sie Ihr Darmpulver $ 20
Der Moment, in dem ich meine neue Tüte Love Your Gut Powder von Supercharged Food aufschälte, war genau der Moment, in dem mir klar wurde, dass ich mich auf der Suche nach besserem Haar dazu verpflichtet hatte, echten Schmutz zu essen. Um fair zu sein, das Pulver sah eher aus wie ein raffinierter Ton (die Art, die sie in einem wunderschönen französischen Spa auf Ihr Gesicht malen) als wie brauner Dreck, aber es ist fair zu sagen, dass ich Vorbehalte hatte. Wollte ich das wirklich trinken? Könnte es sich überhaupt auflösen? Ich habe eine Abneigung gegen grobkörnige Texturen, also wusste ich, dass es eine Chance gibt, dass es wieder auftaucht. Für die Möglichkeit längerer Haare würde ich es trotzdem versuchen.
Das Paket empfahl einen vollen Esslöffel, aber ich begann mit einem Teelöffel. Ich hatte online Ratschläge gelesen, die vorschlugen, klein anzufangen, falls ich eine "Absterbereaktion" hatte (mehr dazu weiter unten). Wichtig ist auch, dass ich es in ein hohes Glas Wasser mit Apfelessig gemischt und morgens auf nüchternen Magen eingenommen habe (man muss es sofort trinken, sonst fällt das Pulver auf den Boden). Anscheinend kann die Einnahme von Kieselgur mit dem Essen manche Menschen krank machen, deshalb bin ich auf Nummer sicher gegangen. Meiner Meinung nach schmeckte es nach nichts. Es machte das Wasser auf eine Art Mundgefühl leicht milchig, aber es schmeckte immer noch nach Leitungswasser und ACV. So weit, ist es gut.
Nebenwirkungen
Die Meinungen darüber, ob das Phänomen der Absterbsymptome (auch bekannt als Jarisch-Herxheimer-Reaktion) tatsächlich real ist, sind gemischt, aber ich kann Ihnen sagen, dass ich mir danach fast sicher bin, dass dies der Fall ist. Es wird angenommen, dass eine Absterbereaktion das Ergebnis einer vorübergehenden toxischen Überlastung ist, die durch den Tod von Krankheitserregern in Ihrem Körper verursacht wird. Es wird angenommen, dass Kieselgur Parasiten durch Dehydratisierung abtötet. Daher ist es nur sinnvoll, dass die Einnahme dieser Kieselgur diese Symptome hervorruft. Da ich nie daran gedacht hatte, dass ich einen Parasiten haben könnte, machte ich mir keine Sorgen. Dumm, weil es signifikante Beweise gab, hatte ich tatsächlich einen Parasiten. Wie zum Beispiel die Art und Weise, wie ich jeden zweiten Monat von einer Lebensmittelvergiftung heimgesucht wurde. Es passierte so oft, dass ich es in meine Abwesenheitsnachricht hätte schreiben können.
Ich hätte nie gedacht, dass ich das im Internet schreiben würde, aber meine "Absterben" -Symptome waren kein Scherz. Der einzige Silberstreifen war zu wissen, dass ich die hypothetischen parasitären Idioten loswurde, die sich in meinem Darm niederließen. Das "Absterben" begann ungefähr drei Tage später, aber nach zwei weiteren war es vorbei. Einige sagen, Kieselgur wirkt auch als Parasitenpräventivmittel, deshalb habe ich es weiter eingenommen. Es dauerte ungefähr zwei Wochen, bis ich die wirklichen Vorteile bemerkte.
Der letzte Imbiss
Obwohl ich nicht hundertprozentig sicher sein kann, dass ich vor der Einnahme von Kieselgur (oder magischem Schmutz, wie ich ihn jetzt nenne) einen Parasiten hatte, spielt das keine große Rolle. (Und wenn man bedenkt, wie viele Menschen weltweit geschätzt werden, um sie zu tragen, denke ich, dass es ziemlich wahrscheinlich war.) Wenn ich jeden Morgen einen Löffel des geschmacklosen Talkum-ähnlichen Pulvers nehmen kann, um mich zu einem unwirtlichen Gastgeber zu machen, werde ich es tun. Außerdem habe ich es, wie gesagt, hauptsächlich wegen der Schönheitsvorteile getan. Mit einem so hohen Kieselsäuregehalt (80 bis 90 Prozent) sowie Magnesium, Zink und Kalzium haben meine Haare, Haut und Nägel noch nie besser ausgesehen. Wenn Sie es selbst ausprobieren möchten, kaufen Sie unbedingt ein Pulver in Lebensmittelqualität. Geringere Qualitäten werden zum Reinigen von Pools und zum Abtöten von Bettwanzen verwendet und sind nicht für den internen Gebrauch zugelassen. Die Marke Supercharged Food ist extrem rein und hat begeisterte Kritiken zu Nourished Life, um sie zu empfehlen.
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