Willkommen bei Beauty Diaries, einem intimen Einblick in die Schönheitsroutinen und Ausgabegewohnheiten von echten Frauen in der Branche (und darüber hinaus). Wir haben bereits mit Sheena Yaitanes, der Gründerin von Kosås Cosmetics, gesprochen. Als nächstes haben wir die Schönheits- und Wellnessroutine von Hillary Peterson, Einwohner von Marin County und Gründer und Präsident der natürlichen Hautpflegelinie True Botanicals. Lesen Sie weiter, um einen Einblick in ihre Woche mit ungiftiger Hautpflege, Fitness, intermittierendem Fasten und vielem mehr zu erhalten. Genießen!
Tag 1
7 Uhr morgens. Als erstes trinke ich nach dem Aufwachen ein volles Glas Wasser mit einem Teelöffel Braggs Apfelessig, was die Entgiftung fördert.
14.00 Uhr Ich versuche wirklich, am Sonntag so viel wie möglich auf mich selbst aufzupassen. Es beinhaltet normalerweise eine lange Radtour mit meinem Mann, gefolgt von einer Maskierungssitzung von Kopf bis Fuß mit unserer Resurfacing Moisture Mask und Resurfacing Body Mask. Beide werden mit Milchsäure hergestellt, die ich liebe, weil sie sanft abblättert, um die Haut von Trockenheit und Mattheit zu befreien, aber auch die Kollagenproduktion stimuliert. Und wenn abgestorbene Hautzellen aus dem Weg sind, können meine Körper- und Gesichtsöle Nährstoffe tiefer aufnehmen und abgeben. Obwohl die meisten meiner "Gesichtsbehandlungen" derzeit in meinem Badezimmer stattfinden, freue ich mich sehr darauf, professionelle zu bekommen, sobald unser Geschäft im Oktober in San Francisco eröffnet wird.
Tag 2
7:30 Uhr. Während der Woche trainiere ich morgens, weil ich abends normalerweise zu müde bin und es so wichtig ist, es anzupassen. An manchen Tagen ist es ein Lauf; andere fahre ich mit dem Fahrrad oder gehe einfach spazieren.
11 Uhr Ich habe mich sehr für die gesundheitlichen Vorteile des intermittierenden Fastens interessiert. Am Montag beginne ich die Woche gerne damit, bis 11 Uhr auf das Frühstück zu warten. Und ich nutze diese Gelegenheit, um mich wirklich darauf zu konzentrieren, die Nährstoffe zu konsumieren, die den größten Nutzen bringen, die gleichen Nährstoffe, die ich zur Formulierung unserer Produkte verwendet habe: eine Fülle von Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren. Sie wirken nicht nur topisch Wunder für die Haut, sondern sind auch so gut für das Innere unseres Körpers.
Zum Beispiel ist das Chiasamenöl aufgrund seiner hohen Konzentration an Fettsäuren ein Heldenbestandteil in vielen unserer Produkte. Ich liebe es, meinen eigenen Chiasamenpudding mit Chiasamen, Mandelmilch, Ahornsirup und einer Prise Blaubeeren und Goji-Beeren für einen antioxidativen Schub zuzubereiten.
Tag 3
9 Uhr morgens. In Bezug auf meine morgendliche Schönheitsroutine ist es ziemlich schnell und einfach. Ich reinige nur mit Wasser und einem warmen Waschlappen. Dann massiere ich in Clear Pure Radiance Oil. Das Auftragen auf feuchte Haut hilft beim Eindringen. Als nächstes gehe ich mit unserem Sheer Coverage SPF 20. Es hat genau die richtige Menge an Farbton. Zum Abschluss mache ich W3ll People Rouge und Mascara, RMS Beauty Living Luminizer entlang meiner Wangenknochen und einen Wisch Ilia Lip Conditioner in Arabian Nights.
14.00 Uhr Zurück zum Thema Antioxidantien nehme ich regelmäßig Äpfel zu mir. Manchmal mit Mandelbutter. Ich habe von Rui Hai Liu, Professor für Lebensmittelwissenschaft an der Cornell University, erfahren, dass Äpfel eine der besten Quellen für Antioxidantien sind. Diese Nährstoffe sind in ihren Schalen konzentriert. Rui Hai sagt: „Die Bestandteile der Apfelschale wirken wie eine Symphonie zusammen, um optimale Ergebnisse und ein Höchstmaß an Antioxidantien zu erzielen.“ Deshalb sind sie eine der langlebigsten Früchte. Als wir eine patentierte Form der Apfelschale entdeckten, waren wir sehr gespannt darauf, sie in unseren Antioxidant Booster zu integrieren. Es ist ein Pulver. Sie mischen es einfach mit Ihrem Serum und es hilft, Hautschäden zu verhindern und zu reparieren, wodurch Ihre Haut strahlender und straffer wird.
Tag 4
8:30 Uhr. Ich wünschte, ich könnte auch morgens eine umfassende Sitzmeditation machen, aber es bleibt einfach nicht genug Zeit. Stattdessen versuche ich, meditative Momente zu nutzen, während ich mich auf die Arbeit vorbereite und zur und von der Arbeit pendle. Auf diese Weise komme ich geerdet zur Arbeit. Ich mache dasselbe, wenn ich die Arbeit verlasse, damit ich für meine Familie anwesend sein kann. Beide Orte sind mir so wichtig. Es lohnt sich, mein Bestes zu geben.
10 Uhr morgens. Wir haben kürzlich unser Büro nach San Francisco verlegt, und jetzt pendle ich jeden Tag mit der Fähre in die Stadt. Ich könnte den Bus nehmen, der etwas schneller wäre, aber auf dem Wasser zu sein, macht mich so gut gelaunt. Ich bin immer glücklich in der Nähe des Ozeans und habe kürzlich erfahren, dass Salzwasser negative Ionen freisetzt, die sich positiv auf Ihren Geist auswirken.
Tag 5
3 Uhr nachmittags. Ich empfehle dringend, eine Nebelpause einzulegen. Es ist der perfekte Muntermacher am Nachmittag. Normalerweise mache ich gegen drei Uhr eine Pause und spritze auf unseren Renew Nutrient Mist. Es belebt meine Haut und meinen Geist und gibt mir ein bisschen mehr Energie - wie ein Schuss Espresso ohne den Koffein-Crash.
Die Gesamtkosten der Produkte: 465 $
Weiter: Lesen Sie mehr über die wichtigsten Hautpflegegewohnheiten, die Sie in Ihren 30ern etablieren sollten.
