Diejenigen, die mit Ekzemen leben, wissen, dass dies von gelegentlichen Unannehmlichkeiten bis zu ständigen Belästigungen reichen kann. Obwohl es eine Handvoll Ansätze gibt, um den Zustand in Schach zu halten, haben wir uns an den Dermatologen Dan Siegel gewandt, um natürliche Heilmittel gegen Ekzeme hervorzuheben, die von der Wissenschaft unterstützt werden. Zuerst erklärte er genau, was Ekzeme sind und wie man sie erkennt, und erläuterte dann die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie sie auf natürliche Weise behandeln können.
"Ekzeme, auch als atopische Dermatitis bekannt, sind allergische Erkrankungen, bei denen sowohl genetische als auch Umweltfaktoren auftreten können, die sie auslösen oder verschlimmern können", erklärt Siegel. "Es tritt häufig in Familien auf, in denen atopische Krankheiten wie Asthma, Heuschnupfen und Hautausschlag in der Vergangenheit aufgetreten sind."
Er beschreibt, dass Menschen mit Ekzemen wahrscheinlich stärker auf Allergene in der Umwelt reagieren als der Durchschnittsmensch. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an einem Ekzem leiden, können Sie feststellen, ob Sie Juckreiz haben, der sich in Hautausschläge verwandelt. Wie Siegel erklärt: "Anstelle eines einfachen Kratzers, der den Juckreiz beseitigt, setzt der Kratzer einen Zyklus, der zu einer Rückkopplungsschleife führt, die sich mit der Zeit verschlechtert." Er warnt Sie davor, dass Sie wahrscheinlich an Ekzemen leiden, wenn Sie in der Familienanamnese an Ekzemen, Heuschnupfen oder Asthma leiden und Hautausschläge aufweisen. Hier sind Siegels natürliche Heilmittel gegen Ekzeme.
Finden Sie pflanzliche Erleichterung. "Im Laufe der Jahre wurden viele Pflanzen gegen Ekzeme eingesetzt", sagt Siegel, "wie Ringelblumen, Hamamelis, Kamille, Aloe, Marshmallow, Beinwell, Schafgarbe und viele andere." Da ihre Applikationsmethode (topisch vs. eingenommen) jedoch sehr "selbstbehandeln kann, hat dies leider ihre eigenen Risiken", sagt er. Zum Beispiel stellt Siegel fest, dass Beinwell beim Verzehr sehr giftig sein kann, während einige Personen allergisch gegen Kamille und Schafgarbe sind.
Kurz gesagt, es ist kompliziert und die Konsultation eines Dermatologen wird dringend empfohlen. "Es geht nicht einfach darum, eine Pflanze zu nehmen und zu schlucken oder einzureiben", sagt Siegel. "Verschiedene Pflanzenteile können unterschiedliche Verwendungszwecke haben." Was Sie für einen sicheren, pflanzlichen Ansatz tun können, ist ein Produkt aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Kamedis 'Eczema Therapy Cream zu suchen, das nachhaltig gewonnene Pflanzenextrakte und natürliche entzündungshemmende Mittel enthält.
Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. "Vermeiden Sie es, zu" ausgetrocknet "zu werden und bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt", rät Siegel. "Trockene Haut juckt mehr und kann Ekzeme auslösen. Auf mikroskopischer Ebene reißt trockene Haut leicht und lässt Wasser entweichen und potenzielle Allergene eindringen. Eine intakte, flexible Barriere ist dafür weniger anfällig."
Achten Sie auf Ihre Nahrungsmittelallergien. "Wenn Sie etwas essen - Schokolade, Zitrusfrüchte und Erdbeeren kommen oft in Gesprächen mit Patienten auf -, das Sie jucken und ausbrechen lässt, vermeiden Sie es", warnt Siegel.
Wechseln Sie zu natürlichen Reinigungsmitteln. Das Vermeiden von Chemikalien in Ihren Reinigungs- und Reinigungsmitteln kann Ihnen helfen, Schübe auf Ihrer Haut zu vermeiden, sagt Spiegel: "Milde Reinigungsmittel stören die Hautbarriere weniger als starke Seifen und Reinigungsmittel."
Intelligent duschen. "Heiße Duschen und Bäder können Juckreiz verursachen und die Haut von natürlichen Feuchtigkeitscremes befreien", warnt Siegel. "Die meisten Leute überschrubben das nicht."
Während die hier angebotenen Vorschläge natürliche Heilmittel sind, macht Siegel deutlich, dass er nicht vor verschreibungspflichtigen Ansätzen wie Kortikosteroiden, biologischen Calcineurin-Inhibitoren und anderen "unnatürlichen" Medikamenten warnt, da diese bei Bedarf lebensrettend sein können. "In einer idealen Welt können die meisten Menschen sicherere Naturprodukte verwenden, um nicht die ernsthaften Fackeln zu bekommen, die einen aggressiveren pharmakologischen Ansatz erfordern könnten", stellt er fest. "Ekzeme können von einem lästigen bis zu einem lebensbedrohlichen Problem reichen, und die Behandlung muss durch die Schwere der Krankheit gemildert werden." Es ist am besten, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Bedenken haben.
