Auf unserer Website wissen wir seit langem, dass es ein stressabbauendes Ritual ist, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich in einem Moment der Hautpflege zu verwöhnen. Und wir wissen auch, dass Stress sich negativ auf unseren Teint auswirken kann, von der Verschlimmerung von Akne bis hin zu Ekzemen. Daher ist es nicht so leichtfertig, die Zeit in Ihrem Zeitplan zu klären und sie Ihrer Hautpflege zu widmen, wie es (auf den ersten Blick) scheinen mag. Aber jetzt, Die Wissenschaft hat bewiesen, dass eine einfache dreistufige Hautpflege den Cortisolspiegel tatsächlich senkt (das Stresshormon, das von unseren Nebennieren ausgeschüttet wird, wenn wir unter Druck stehen).
Die Hautpflegemarke Rodan + Fields führte eine achtwöchige Studie mit dem Titel "Verbesserungen der zu Akne neigenden Hautqualität korrelieren mit einer Verringerung des Speichel-Cortisol-Spiegels nach Anwendung eines 8-wöchigen 3-stufigen topischen Regimes" durch, die im Journal of Investigative Dermatology and veröffentlicht wurde gab Bydie alle exklusiven Details. Ein Expertenteam, darunter die Markengründer Katie Rodan MD und Kathy Fields MD, untersuchte 30 zu Akne neigende Frauen im Alter von 18 bis 45 Jahren. Acht Wochen lang verfolgten die Frauen zweimal täglich eine dreistufige Hautpflege mit Antioxidantien. Elektrolyte, Präbiotika und Sonnenschutzmittel. Speichelproben wurden zusammen mit der klinischen Einstufung und den TEWL-Messungen zu Beginn (in der Wissenschaft als Basislinie bekannt) und erneut in der achten Woche entnommen. Die Probanden wurden außerdem gebeten, zu Beginn und am Ende einen Fragebogen zur Hautqualität auszufüllen.
Was dem Forscherteam auffiel, war, dass die Cortisolspiegel (bestimmt aus Speichel unter Verwendung von ELISA-Kits) von durchschnittlich 435 ng / dl zu Studienbeginn auf 73,3 ng / dl (P ≤ 0,005) abnahmen. Das ist eine massive Reduzierung von Stress! Und das war nicht die einzige Verbesserung, die das Team beobachtete. "Gleichzeitig entsprach eine statistisch signifikante Erhöhung der Barrierefunktion (TEWL) einer klinischen Verbesserung des (a) gesunden Glühens", stellten die Forscher fest. "Die Probanden berichteten am Ende der Studie über eine signifikante Verbesserung des Porenbildes und eine verringerte Anzahl von Akne-Läsionen.
"In Ergänzung, 76% der Probanden waren sicherer, am Ende der Studie ein Selfie zu veröffentlichen, verglichen mit 53% zu Beginn. Wir schlagen vor, dass einer der Faktoren, die für die beobachtete Abnahme des Cortisolspiegels im Speichel verantwortlich sind, eine Verringerung des emotionalen Stresses aufgrund einer verbesserten Hautqualität sein kann. "
In den Fragebögen, die die Frauen ausfüllten, erwähnten sie Verbesserungen wie: "Meine Haut sieht weniger gestresst und weniger reaktiv aus", "Ich bin weniger selbstbewusst darüber, wie meine Haut aussieht", und "Ich habe die Kontrolle darüber, wie meine Haut aussieht.". Das Leben mit reaktiver Haut, das Gefühl, selbstbewusst oder außer Kontrolle zu sein, sind alles Faktoren, die zu einer emotionalen Reaktion beitragen können. Daher ist es kein Wunder, dass sich eine Hautpflege, die das Erscheinungsbild der Frauenhaut verbessert, positiv auswirkt auf ihrem Stresslevel und im Gegenzug ließen sie sich glücklicher und selbstbewusster fühlen.
Rodan & Fields makelloses Regime $ 186
Um mehr über diese Studie zu erfahren, haben wir mit Dr. Tim Falla, wissenschaftlicher Leiter bei Rodan + Fields, gesprochen.
Byrdie: Wie kam es zur Studie?
Dr. Tim Falla: "Unsere Gründer, Dr. Katie Rodan und Dr. Kathy Fields, haben oft über den Zusammenhang gesprochen, den sie zwischen Hautgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden gesehen haben. Tatsächlich haben sie jahrelang aus erster Hand gesehen und gehört, wie sich die Gesundheit der Haut auf das Wohlbefinden ihrer Patienten in ihren eigenen dermatologischen Praxen auswirkt.
Was tun Liebe, Stress, Traurigkeit und mehr für Ihre Haut?"Darüber hinaus gibt es immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse, die die Hautgesundheit eines Menschen mit seiner geistigen Gesundheit in Verbindung bringen, einschließlich des emotionalen Wohlbefindens und des Stressniveaus. Die wissenschaftliche Untersuchung der Beziehung zwischen psychologischen und physiologischen Phänomenen wird als Psychophysiologie bezeichnety, das, wie Sie sich vorstellen können, in der heutigen Gesellschaft zu einem immer beliebteren und relevanteren Thema wird. “
Byrdie: Warum haben sich die Forscher entschieden, sich auf zu Akne neigende Haut zu konzentrieren?
TF: Akne ist eine besonders schwächende Erkrankung, von der bekannt ist, dass sie einen starken Einfluss auf das Selbstvertrauen hat. Wir haben von unzähligen Kunden gehört, wie tief Akne ihr Leben beeinflusst hat und wie sie sich selbst fühlen. Indem wir eine Korrelation zwischen der Verbesserung der zu Akne neigenden Haut und Stress herstellen, könnten wir ein objektives Maß dafür liefern, wie sich jemand fühlt, wenn seine Akne behandelt und verbessert wurde.
Byrdie: Glauben Sie, dass nach Abschluss der Studie andere Hautfarben einen ähnlichen Nutzen aus einer regulären dreistufigen Hautpflege ziehen würden?
TF: Ja, tun wir. Obwohl wir glauben, dass die Auswirkungen subtiler sind und länger dauern, bis sie sichtbar werden, ist der Zusammenhang zwischen Akne-Läsionen und den Auswirkungen auf das Selbstvertrauen bekannt und bewiesen.
Byrdie: Es heißt, dass eine dreistufige Routine empfohlen wurde-warum nur drei Schritte?
TF: Rodan + Fields hat den Multi-Med-Therapieansatz entwickelt, die richtigen Inhaltsstoffe in den richtigen Formulierungen, die in der richtigen Reihenfolge verwendet werden, um unseren Kunden Ergebnisse zu liefern, die sie sehen und fühlen können. In vielen Jahren des Testens und Bewertens von Verbrauchereingaben haben wir festgestellt, dass eine drei- oder vierstufige Routine für die Behandlung und Verbesserung der Haut optimal ist. Für diese Studie haben wir keine zusätzlichen Richtlinien angegeben, die über unsere Standardempfehlung für alle unsere Therapien hinausgehen. Die Teilnehmer verwendeten das 3-Stufen-Regime.
Byrdie: Sind die Produkte in irgendeiner Weise parfümiert? Könnte sich dies auf die Stressreaktion ausgewirkt haben?
TF: Die Produkte sind leicht parfümiert, was sich sofort auf die Stressreaktion auswirken kann. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass der Duft im Laufe der Zeit klinische Auswirkungen hat.
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