Meistens steht es in der Stellenbeschreibung eines Prominenten, in Topform zu bleiben. Aus diesem Grund gehe ich davon aus, dass selbst die am wenigsten sportlichen Promis einen Punkt erreichen, an dem sie gerne trainieren. Persönlich kann ich mir keine Version von mir vorstellen, die sich gerne dreht, aber wenn meine Karriere davon abhängt, wer weiß? Vielleicht würde ich den Fehler erkennen.
Natürlich hat jeder seinen persönlichen Fitnessgeschmack - einige sind Zumba-Leute; Einige sind Wanderer - und hier auf unserer Website haben wir die Workouts untersucht, die Prominente lieben. (Zum Beispiel liebt Gabrielle Union Pilates und Gigi Hadid ist ein eingefleischter Boxfan.) Aber alles hat sein Gegenteil, was mich zum Nachdenken brachte: Was hassen die Workouts von Prominenten?
Wie sich herausstellt, sind Prominente mehr als bereit, die Wahrheit über die Übungen zu sagen, die sie in der Vergangenheit versucht haben, werden es aber nie wieder versuchen. (Spoiler: Es gibt viel Abneigung gegen SoulCycle in Hollywood.) Hier sind die Workouts, die Ashley Graham, Emma Stone und andere Prominente hassen (plus die, die sie tatsächlich aushalten können).
Kourtney Kardashian
Am wenigsten Favorit: SoulCycle
"SoulCycle - es ist einfach nichts für mich. Ich gehe hinein; Ich habe das Gefühl, ich habe keine Ahnung, was ich tue, keine Ahnung, wie ich das Knauf-Ding drehen soll. Ich kann den Unterschied zwischen einem Zug und dem nächsten nicht erkennen. Es ist einfach nicht für mich. Und die Musik ist nichts für mich. Ich weiß nicht, vielleicht war ich in den falschen Klassen - ich habe es nur zweimal versucht - und vielleicht hatte ich den falschen Lehrer. Aber jedes Mal, wenn ich war, frage ich mich: Warum um alles in der Welt? Wie ist jeder davon besessen? ”
Favorit: Heimtrainer
"Mein Lieblingstraining ist mit meinem Trainer zu Hause, weil es Spaß macht. Ich bin gerne in meinem Haus. Wir gehen zum Basketballplatz, wo meine Kinder spielen können, und wir machen Musik an. Khloé wird normalerweise kommen. Neulich habe ich mit Khloé und Rob (trainiert). Oder meine Freunde Stephanie und Jen kommen vorbei. … Wir machen das normalerweise an den Wochenenden, damit wir nicht das Gefühl haben, uns selbst zu quälen. "
Emma Stone
Am wenigsten beliebt: Krafttraining
"Ich hatte während Spider-Man einen Trainer und stellte fest, dass ich tiefsitzende Wut habe, wenn ich schwere Gewichte über meinen Kopf halte. Was auch immer für eine schlafende Wut ich in mir habe, hier kommt es heraus. "
Favorit: Pilates
"Wenn mir nicht jemand ins Gesicht schreit, bin ich einfach nicht begeistert. Pilates ist das Einzige, was mich glücklich macht, wenn ich es tue. "
Jessica Alba
Am wenigsten beliebt: Plyometrics
„Ich hasse Plyometrie - jedes Springen oder Hocken… ich möchte sterben. Mir wird übel. "
Favorit: Gruppenunterricht
„Ich nehme sehr gerne Gruppenunterricht oder trainiere gerne mit Freunden. Ich mag hochintensive Workouts. Ich bewege mich sehr gerne. Ich mag nicht viele Wiederholungen. Ich mag Spin-Kurse, abhängig vom Lehrer und der Wiedergabeliste. Ich mag heiße Yoga-Kurse, wenn sie in einem guten Tempo durchgeführt werden. Ich bevorzuge es gemischt mit leichten Gewichten, so wie ein heißer Yoga-Kurs. Ich werde immer mit einem Freund trainieren, weil es mehr Spaß macht. "
Gabrielle Union
Am wenigsten beliebt: Laufband
"Ich mische es gerne durch, damit ich keine Angst bekomme, auf das Laufband zu starren. Cardio könnte ein Jumping sein, meine Auffahrt hinauf rennen, seitlich mischen, wie ich es früher beim Basketball getan habe, ein Ellipsentrainer, ein Laufband oder Schlittenschübe."
Favorit: Pilates
"Das Tolle an Pilates ist, dass ich meinen Ärger vom frühen Aufwachen an den Maschinen anstatt von Menschen nehmen kann. Es ist zum Wohle der Allgemeinheit. Mein Körper reagiert darauf und ich bin auch klarer."
Katy Perry
Am wenigsten Favorit: Personal Trainer
"Wenn mich jemand zum Training drängt, weil ich es brauche, kann ich es einfach nicht. Ich mache es, aber ich mag es nicht. "
Favorit: Wandern
"Jede Art von Training (wo ich hingehen kann) Wandern mit meinen Freundinnen. … Ich trainiere gerne alleine."
Julianne Moore
Am wenigsten beliebt: Spinnen
"Meine Freundin sagte:" Lass uns spinnen gehen! "Ich sagte:" Oh mein Gott, mein Kopf schmerzt vom Schreien und Schreien und Schreien. "Es war zu viel Anregung für mich. Meine Freundin hat es geliebt, weil es sie energetisiert und aufgeregt hat, aber für mich war ich einfach überwältigt. “
Favorit: Ashtanga Yoga
„Ich mache dreimal pro Woche Ashtanga Yoga und ich laufe auch ein paar Mal pro Woche. Ich mag Yoga sehr; Ich genieße es, es tatsächlich zu tun, also fühlt es sich nicht nach der Qual an, wie sich das Fitnessstudio für mich anfühlte. "
Ashley Graham
Am wenigsten beliebt: Burpees
"Ich hasse alles an Burpees, ich hasse es zu springen."
Favorit: Aerial Yoga
"Es stärkt Ihren oberen Rücken und OMG, es wirkt auch auf Ihren Kern."
Sie hat dieses Video auf Instagram gepostet und dabei ein Aerial Yoga Workout gemacht. "Dies nennt man die Meerjungfrauenposition, aber ich fühlte mich definitiv nicht wie Ariel, weil mein Kern auf FEUER lag !!!" Sie schrieb.
Priyanka Chopra
Am wenigsten beliebt: Geplante Zeit im Fitnessstudio
"Ich möchte ins Fitnessstudio, aber ich arbeite 15-Stunden-Tage und bin am Ende erschöpft. Ehrlich gesagt trainiere ich nur, wenn ich muss. Mein Körper reagiert sehr schnell auf Sport, also brauche ich nicht zu lang, um sich zu stärken und in Form zu kommen. “
Favorit: Liegestütze
"Liegestütze sind meine Lieblingsübung", unterzeichnete sie scherzhaft ein Instagram-Foto, als sie auf ihrem Ehemann Nick Jonas sitzt, während er einen Liegestütz ausführt.
Das Paar hat zusammen draußen trainiert, wobei das Training aus Ausfallschritten und Kniebeugen mit Hanteln bestand. "Er ist ein hauseigener Klavierlehrer, ein hauseigener physischer Trainer und ein hauseigener Schreibpartner."
Lauren Conrad
Am wenigsten beliebt: Das Fitnessstudio
"Ich bin einfach kein Fan des Fitnessstudios. Tatsächlich hasse ich es. Ich verstehe es, das Gefühl zu lieben, das man bekommt, wenn man all diese Endorphine trainiert. Aber dorthin gehen? Es ist das Schlimmste. "
Am beliebtesten: Alles im Freien
"Ich mag es einfach auszusteigen, eine Wanderung zu machen, Kajaks zu fahren, am Strand zu laufen."
Gigi Hadid
Am wenigsten Favorit: SoulCycle
„Ich habe SoulCycle einmal ausprobiert. Ich hasste es. Es war das Schlimmste überhaupt. Es tut mir sehr leid, SoulCycle, ich habe es einfach nicht verstanden. "
Favorit: Boxen
"Du beschäftigst dich mental so sehr damit, dass du vergisst, dass du trainierst, also willst du am Ende der Stunde immer mehr."
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