Wenn es um die Routinen von Victorias Secret Angels geht, lieben wir es, Fliegen an der Wand zu spielen. Von den Workouts vor dem Laufsteg, auf die sie schwören, bis hin zu ihrer genauen Frühstücksroutine sind wir immer neugierig. Als Bravo berichtete, dass es einen bestimmten Ernährungstrend gibt, der Angels tatsächlich zu einer Gewichtszunahme geführt hat, war unser Interesse geweckt. Und wenn Sie es glauben können, wird es von dort saftiger.
Laut Victorias Secret-Trainer Justin Gelband, der Stammkunden wie Miranda Kerr und Karlie Kloss als Kunden zählt, hat ihn die beliebte, wenn auch umstrittene Saftreinigung in der Vergangenheit in heißes Wasser gebracht. "Bei der Fashion Week machten einige Models eine Saftdiät und sagten es mir nicht. Keiner hat abgenommen “, sagte er zu Business Insider. "Einige haben tatsächlich zugenommen."
Überrascht? Wir auch. So in etwa. Obwohl eine Flasche smaragdgrüne Flüssigkeit für eine Weile Hollywoods bevorzugtes Accessoire zu sein schien, ist der Safttrend in letzter Zeit wegen einiger seiner weniger fruchtbaren Folgen, nämlich seines himmelhohen Zuckergehalts, unter Beschuss geraten. Die prominente Ernährungswissenschaftlerin Kelly LeVeque erklärte uns: "Wenn Sie entsaften, beladen Sie Ihren Körper mit Zucker, hauptsächlich Fruktose (einer Art Zucker). Fruktose wird schneller zu Fett als jede andere Form von Kohlenhydraten. “ Und laut Gelbands Behauptung gilt LeVeques Aussage auch für menschliche Anomalien wie Modelle. Sie zitierte sogar eine kürzlich durchgeführte Studie, in der die metabolisch schädliche Wirkung von Zucker mit den physischen Stressfaktoren von Alkohol verglichen wird, d. H. Entzündung und Schädigung der Leber.
Während Saftfirmen gerne die entgiftenden Vorteile einer Saftreinigung anpreisen und einige Studien sogar einen vorübergehenden Rückgang des LDL-Cholesterin- und Triacylglycerinspiegels zeigten, sind die Vorteile in der Regel nur vorübergehend. Laut Wissenschaft ist jeder Gewichtsverlust in der Regel auf die Abnahme des Wassergewichts des Körpers zurückzuführen - nicht auf eine legitime Fettverbrennung.
Also, wenn Gebland seiner vorbildlichen Kundschaft das Entsaften nicht empfiehlt, welche Art von Diät unterstützt er? Anscheinend echte Lebensmittel - besonders saubere, paläofreundliche Optionen wie Fleisch, Meeresfrüchte, Obst und Gemüse.
Haben Sie schon einmal eine Saftreinigung versucht? Wie war deine Erfahrung? Als nächstes sehen Sie, was passiert ist, wenn ein Redakteur eine Woche lang nur Obst gegessen hat.
