Freitags abgekürzt, Sonne in Hülle und Fülle, Wassermelonen-Margaritas… Die wundersame Jahreszeit des Sommers ist mit Silberstreifen gefüllt. Bis es natürlich nicht ist. Eine solche Fliege in der Salbe: Ausbrüche außerhalb des Charakters tauchen auf unbekanntem Gebiet auf. Titten! Hintern! Bikinizone! Und das ist nur das Aufwärmen.
"Einige Menschen sind genetisch anfällig für Ausbrüche in diesen Gebieten, aber Schweiß unter der Kleidung kann diesen Zustand im Sommer verschlimmern"Nancy Samolitis, MD, FAAD, erklärt mir."Eine Kombination aus Hitze und Schweiß kann die Haarfollikel verstopfen und das Überwachsen nicht nur von Bakterien, sondern auch von Hefen stimulieren, die normalerweise auf unserer Haut leben."Im Grunde genommen sind alle Dinge, die wir am Sommer lieben, auch gleichbedeutend mit dem perfekten Sturm, wenn es um Akne geht. Herrlich.
Auch wenn wir uns meistens dafür gerüstet fühlen, ab und zu mit einer Schurkenbeule (oder zwei oder drei) auf unserem Teint fertig zu werden, kratzen wir uns am Kopf, wenn sie an unerwarteten Stellen auftauchen. Um in diesem Sommer unerwünschte Pickel im Keim zu ersticken, haben wir uns an zwei der besten Dermatologen des Mount-Sinai-Krankenhausdirektors für kosmetische und klinische Forschung, Dr. Joshua Zeichner, und an die Mitbegründerin von Facile Dermatology + Boutique, Nancy Samolitis, gewandt , MD, FAAD.
Hier ist unsere Agenda gegen Akne: Um all die seltsamen Orte zu bestimmen, an denen wir in dieser Saison ausbrechen könnten, und von dort aus so viele Tipps, Tricks und Produktempfehlungen zu sammeln, um Akne in diesem Sommer endgültig zu verhindern. Klingt gut? Dachte mir. Scrollen Sie weiter, um sechs ärgerlich unerwartete Stellen zu entdecken, an denen Ihr Körper diesen Sommer ausbrechen möchte, und wie Dermatologen sagen, dass Sie dies verhindern können.
Der bum
"Akne am hinteren Ende ist normalerweise eine Follikulitis, keine echte Akne", stellt Zeichner klar. "Es wird durch eine oberflächliche Infektion der Haarfollikel anstelle von herkömmlichen Akne verursachenden Bakterien und verstopften Poren verursacht."
Also, was ist der Haupttäter während der Sommersaison? Nicht allzu überraschend schreibt er häufige Straftäter wie Schwitzen, Scheuern, sengende Temperaturen und Bewegung zu. Für vorbeugende Maßnahmen empfiehlt Zeichner die Verwendung einer benzoylperoxidhaltigen Körperwäsche, um den Bakteriengehalt auf der Haut zu senken.
Die Spaltung
"Wenn Öl und Schmutz im Spaltbereich eingeschlossen werden, können sie sich in die Haut eindringen und zu Ausbrüchen führen", warnt Zeichner. "Ziehen Sie nach dem Training so schnell wie möglich Ihre Trainingskleidung aus und gehen Sie in die Dusche. Sanfte Peeling-Körperwaschmittel sind eine großartige Möglichkeit, die Haut klar zu halten und Akneausbrüche zu verhindern, indem abgestorbene Zellen von der Oberfläche entfernt werden Haut."
Der Haaransatz
Akne entlang des Haaransatzes ist nicht nur schmerzhafter (warum, Sommer, warum?), Sondern tritt auch immer häufiger auf, wenn der Sommer vorüber ist.
"Wenn sich Öl und Schmutz auf der Kopfhaut und um den Haaransatz ansammeln, können die Poren verstopfen, was zu Akneausbrüchen führt", sagt Zeichner. Die Lösung: Er rät, die Haare so weit wie möglich von Ihrem Gesicht fernzuhalten (Hallo, Pferdeschwanz-Saison!) Und sicherzustellen, dass Ihre Haare an erster Stelle sauber bleiben. (Tut mir leid, dass ich schlechte Nachrichten überbringe, aber eine Diät mit trockenem Shampoo wird im Sommer einfach nicht ausreichen.)
"Möglicherweise müssen Sie Ihre Haare häufiger shampoonieren als im Winter, da sich auf der Kopfhaut mehr Öl befindet", sagt Zeichner. Er schlägt vor, Ihrer sommerlichen Haarroutine ein salicylsäurehaltiges Shampoo hinzuzufügen, um an besonders fettigen Tagen überschüssiges Öl zu entfernen.
Andere ehrenwerte Erwähnungen
Auch wenn Sie die oben genannten drei Stellen im Auge behalten möchten, wenn es darum geht, Ausbrüche in diesem Sommer zu verhindern, hört sie hier möglicherweise nicht auf. Laut Samolitis treten auf Ihren Schultern, auf Ihrem Rücken und hinter Ihren Beinen häufig Akne auf. Aber scrollen Sie nicht weiter, um nach den von Dermatologen zugelassenen Produkten zu suchen, um die zu Akne neigende Haut in diesem Sommer zu schonen.
Das Breakout-Busting-Produkthandbuch
Trainingsausrüstung
Lululemon Athletica Swiftly Tech Kurzarm Crew $ 68
"Längeres Schwitzen unter der Kleidung, insbesondere bei Aktivitäten im Freien und bei sportlichen Aktivitäten, kann zu Sommerausbrüchen an unerwarteten Körperteilen führen oder diese verschlimmern", betont Samolitis. Erschwerend kommt hinzu, dass das Tragen von Stoffen, die nicht gut atmen (sprich: Trainingsausrüstung), wahrscheinlich Bakterien einfängt. "Viele Sportmarken wie Lululemon haben Silberpartikel in ihre Kleidung eingewebt, um Bakterien abzutöten, die durch übermäßiges Schwitzen und Feuchtigkeit auf der Haut verursacht werden", sagt Samolitis.
Mission VaporActive Atmosphere Joggerhose $ 43
Diese Jogger sind nicht nur süß (und ein persönlicher Favorit von Hailee Steinfeld), sondern auch das technologisch versierteste Kleidungsstück, das Sie jemals besitzen werden. Diese Hose wurde mit dem Revolutionary VaporActive der Marke hergestellt und zieht Feuchtigkeit an, um Schweiß zu entfernen. So bleiben Sie trocken, kühl und frei von Akne verursachenden Bakterien. Außerdem ziehen aktive Partikel in den Fasern geruchsverursachende Moleküle an und fangen sie ein, die später entfernt werden, wenn Sie sie durch den Waschzyklus laufen lassen. Genie, nein?
Eine schnelle Aktualisierung
Europäisches Wachszentrum Smooth Me Ingrown Hair Wipes 28,50 USD
Wie viele von uns nur allzu gut wissen, kommt es zu Ausbrüchen von eingewachsenen Haaren, insbesondere wenn Sie sich für den Sommer extra pflegen. Und nichts fühlt sich schlimmer an, als Irritationen entlang Ihrer Bikinizone zu haben. Solange Sie jedoch einen Vorrat dieser handlichen Tücher aufbewahren, mit denen eingewachsene Haare und Unebenheiten verhindert und behandelt werden sollen, bleiben Sie im klaren.
La Roche-Posay Effaclar Ölfreie Reinigungstücher $ 10
"Es wird nicht empfohlen, Ihre Lieblingssommeraktivitäten zu vermeiden! Wenn Sie Schweiß unter Ihrer Kleidung bemerken, versuchen Sie, Ihre Haut so schnell wie möglich zu reinigen", empfiehlt Samolitis. "Wenn Duschen keine Option ist, sind Hautreinigungstücher (ähnlich denen, die zum Entfernen von Make-up verwendet werden) für ein schnelles Abwischen leicht zur Hand zu haben. Ich liebe diese von La Roche-Posay."
Mit Salicylsäure infundiertes Shampoo
Neutrogena T / Sal Therapeutisches Shampoo $ 6
Anstatt überschüssiges Öl mit Trockenshampoo aufzusaugen (ein Rezept für eine Katastrophe, da es sich mit Schweiß um den Haaransatz vermischen kann), empfiehlt Zeichner dieses erschwingliche Shampoo mit Salicylsäure von Neutrogena.
Rene Furterer Solaire Nourishing Repair Shampoo $ 30
Diese ultra-nahrhafte Wahl von René Furterer ist zwar etwas teurer, aber eine weitere lobenswerte Option. Sie enthält Kopfhaut-beruhigende Inhaltsstoffe wie Jojoba, Monoi, Orangenblüte und Jasmin, um Ihr Sommerhaarspiel zu verbessern.
Besseres Bodywash
Clean & Clear Akne-Reiniger mit kontinuierlicher Kontrolle $ 7
Um die Akne in diesem Sommer in Schach zu halten, empfiehlt Zeichner die Verwendung einer mit Benzoylperoxid angereicherten Körperwäsche, um die Bakterienkonzentration auf der Haut in Schach zu halten. Er sagte uns, dass er diese budgetfreundliche Auswahl von Clean & Clear mag.
Dove Dove Gentle Peeling Körperwäsche $ 6
Manchmal ist es die Behandlung der Haut mit etwas DC, was der Arzt (speziell Zeichner) anordnet, um Sommerausbrüche zu verhindern. Er schlägt ein sanftes Peeling vor, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren auf der Straße verstopfen könnten. Seine Wahl? Diese meistverkaufte Drogerieformel von Dove.
PanOxyl Acne Foaming Wash $ 10
Genau wie Zeichner stimmt Samolitis zu, dass eine Körperwäsche mit Benzoylperoxid eine der besten Strategien zur Verhinderung von Sommerausbrüchen ist. "Die PanOxyl-Wäsche war früher nur auf Rezept erhältlich, kann jetzt aber OTC gekauft werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass sie vor dem Abwischen sauber gespült wird, da sie auch Ihre Handtücher bleichen kann."
Weiter oben: Meine Haut war noch nie heller: Hier ist meine 5-stufige morgendliche Hautpflege.
