Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist es leicht, in einer Rezeptfurche zu stecken. Jeder, der einen nahrhaften Ernährungsplan gestartet hat, weiß, dass es für jede bunte Pfanne, die wir veröffentlichen, vier aufeinanderfolgende Nächte mit Rührei gab, die unsichtbar blieben. Aus diesem Grund wenden wir uns an die unten aufgeführten Instagram-Feinschmecker, um neue Ideen zu erhalten. Von morgendlichen Smoothies bis hin zu Taco-Abenden haben sie einen einzigartigen Dreh in der Ernährung, der die Zubereitung von Mahlzeiten wirklich aufregend macht.
Schauen Sie sich unten unsere Favoriten an.
@ ps.ny.
„Dieser pflanzliche Instagram-Account ist einer der schönsten in meinem Feed, ganz zu schweigen davon, dass sie den süßesten kleinen Welpen aller Zeiten hat! Ihre mit Früchten gefütterten Smoothie-Tassen und atemberaubenden Schalen sind eine absolute Freude, die mich weiterhin inspiriert, nicht nur gesund zu essen, sondern auch schön zu essen. “ - Geri Hirsch, Wellness-Bloggerin
@minimalistbaker
„Ihre Rezepte sind nicht von dieser Welt. Sie schmecken nicht nur fantastisch, sie hält auch ihre Zutaten auf ein Minimum und das echte Essen auf ein Maximum. Die meisten ihrer Rezepte sind glutenfrei und pflanzlich, aber sie sind gut genug, um auch jeden Fleischesser zufrieden zu stellen! (Ich habe es getestet). " - Chelsea Miller, Model
@leefromamerica
Niemand macht inspirierende Essenszubereitungen, wunderschöne Smoothie-Schalen und sabberwürdige Rezepte wie Lee Tilghman. Und obwohl ihr Hauptkanal wunderschön ist, lieben wir es auch, wie sie es in ihren Insta-Geschichten real hält und ihre Sichtweise von PCOS-lindernden Rezepten über Essstörungen bis hin zu sozialer Angst und Kokosnussöl teilt.
@whatsgabycookin
"Man kann argumentieren, dass ich in dieser Sache ein wenig voreingenommen bin, weil wir ziemlich gute Freunde sind, aber kannst du mir die Schuld geben? Ihr Futter ist mit den leckersten Gerichten gefüllt und sie ist eine Königin darin, Rezepte auf Geschichten oder Snapchat so zu teilen, dass sich das Kochen weniger einschüchternd anfühlt. " - Geri Hirsch
@bewellbykelly
Kelly LeVeque, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Autorin des Buches Body Love (13 US-Dollar), ist unsere Expertin für Ernährungsfragen und gesunde Rezepte. Erwarten Sie auf ihrem Instagram ansprechbare und kreative Rezepte, wissenschaftlich fundierte Tipps und gelegentliche Promi-Kunden.
@shutthekaleup
„Diese Frau hat von allem etwas. Sie ist inspirierend, hält es real und teilt alle Waren. Mit Waren meine ich die besten Schüsselkombinationen und die dicksten Smoothies. Sie hat keine Angst vor guten Fetten und isst, wie sie sich fühlt - und ich fühle es. " - Chelsea Miller
@barrettprendergast
"Barrett Prendergast ist eines dieser Mädchen, die man nur lieben kann, und das spiegelt sich in ihrem atemberaubenden Futter wider, das eine Kombination aus Rezepten, ihrem Geschenkbox-Geschäft und dem entzückenden Sohn Costa darstellt. Sie und ihr Sohn machen fast jeden Morgen gemeinsam Smoothies, was nicht nur bezaubernd ist, sondern auch eine großartige Quelle für endlose Smoothie-Inspiration. Neben Smoothies ist ihre allgemeine Herangehensweise an das Kochen mühelos und einfach, was ich sehr schätze. “ - Geri Hirsch
@nourishedbykale
„Sie scheint nicht nur die süßeste Person auf dem Planeten zu sein, sondern macht auch ein gemeines Bild von ihren Lieblingsrezepten. Sie hat einige ihrer Probleme mit der Aufzucht auf pflanzlicher Basis geteilt, aber ihr Körper funktioniert besser mit tierischem Eiweiß, und damit habe ich auch zu kämpfen. Sie ist leicht zu verstehen und ich liebe besonders ihre Lachsrezepte. “ - Chelsea Miller
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