Zu diesem Zeitpunkt haben wir unsere Starbucks-Bestellungen in unserem Gehirn verankert - sie könnten genauso gut auch auf unseren Grabsteinen eingraviert sein. Die komisch lange Kombination aus Milchtyp, Größe, Kaffeemischung, Temperatur und zusätzlichem Geschmack bildet eine Trittfrequenz, die wir dem Barista instinktiv und routinemäßig aussprechen, die uns am Hals juckt und leicht zittert, bis wir endlich unsere Lösung finden. Wenn wir jemals vermisst wurden, überprüfen Sie einfach unsere Bankkonten auf den letzten Starbucks-Kauf und wir werden nicht zu weit sein.
Dank des fachmännischen Ratschlags der Ernährungswissenschaftlerin Sarah Bond von Live Eat Learn wird sich diese tägliche Reihenfolge, die wir im Schlaf leicht rezitieren könnten, jedoch vollständig ändern. Während unsere Lieblingsgetränke unsere Koffeinsucht stillen, hat das Trinken aus unseren grünen und weißen Lieblingsbechern einen unerwarteten Vorteil: Verschönernde Zutaten wie Nährstoffe, die unser Aussehen verbessern und uns wesentlich hübscher machen. Cue die feierlichen Hörner!
"Die Crème Frappuccino aus grünem Tee enthält zwar viel Kalorien und Fett, aber auch viel Vitamin A, Vitamin C und Kalzium", sagt Bond. "Vitamin A ist großartig für Ihre Haut und hilft, sie fest und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Vitamin C stärkt Ihr Immunsystem, um Sie gesund und strahlend zu halten." Und während Kalzium für starke, schöne Zähne wichtig ist, ist es auch gut für Ihre Haut. Calcium hilft der Haut, sich zu regenerieren und Feuchtigkeit zu speichern. Wenn Sie jedoch zu Akne neigen, lassen Sie die Molkerei aus und probieren Sie stattdessen einen Grüntee-Latte mit Kokosmilch. Milchprodukte können Ausbrüche in großen Mengen verschlimmern. Trinken Sie Frappuccinos daher sparsam.
Kräutertees
Teavana Perfect Tea Maker $ 20
Starbucks braut Tees in einer Vielzahl von hautfördernden Mischungen: grüner Tee, schwarzer Tee, Kamille und Minze. Grüner und schwarzer Tee sind voller Antioxidantien, die dazu beitragen, freie Radikale zu eliminieren und vorzeitiges Altern zu verhindern. Kamille beruhigt die Haut und reduziert Entzündungen und Rötungen. Grüne Minze kann helfen, Akne zu reduzieren.
"Wenn Sie wirklich Ihre Vitamine und Mineralien steigern möchten, sind die Smoothies die beste Wahl", sagt Bond. "Der Orangen-Mango-Smoothie ist sehr reich an Vitamin A und C." Für maximale Vorteile entscheiden Sie sich für Starbucks neuere Auswahl an Evolution Fresh Cold-Pressed Juice Smoothies. Sie bestehen zu 100% aus kaltgepresstem Saft und fettfreiem griechischem Joghurt, der Probiotika enthält. Dies macht es zu einer sicheren Wahl für Milchprodukte, da Probiotika Entzündungen im Darm reduzieren, die mit Akne verbunden sind. Darüber hinaus tragen die verschiedenen Vitamine und Mineralien in den Früchten und Grüns der Smoothies dazu bei, das Kollagen zu stärken, Giftstoffe zu entfernen und den Teint aufzuhellen.
"Dieses Getränk hat eine gute Balance aus gesunden Makros und hohen Nährstoffen bei 90 Kalorien und 1 Gramm Fett, während es 7 Gramm Protein, einen täglichen Kalziumwert von 15% und einen täglichen Eisenwert von 45% liefert", sagt Bond. Protein eignet sich hervorragend für starkes Haar, Haut und Nägel. Eisen bekämpft Haarausfall und verleiht der Haut einen gesunden Glanz. Neugierig auf die Mokka-Komponente? Gönnen Sie sich etwas, sagt Bond und sagt, dass das Getränk als Ganzes "eine gute Balance zwischen dekadentem Geschmack und gesund ist". Aber wegen des Zuckergehalts entscheiden Sie sich für einen Tall.
Welche Bestellung klingt für Sie am appetitlichsten? Ton unten aus!
