Man könnte meinen, eine ausreichende Menge an Ruhe und eine gesunde Ernährung würden die Schwellungen unter den Augen verschwinden lassen, aber leider sehen wir immer noch Taschen unter unseren Augen. Laut dem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Robert Finney, MD, FAAD, "sind Veränderungen unter den Augen unvermeidlich, wenn wir alle älter werden (dunkle oder bläuliche Verfärbungen, depressives Aussehen, Schwellungen, Taschen usw.). Die Ursache für Ihre Veränderungen unter den Augen muss ermittelt werden Vor der Bestimmung, wie bei der Behandlung geholfen werden soll. Schwellungen unter den Augen sind normalerweise auf die Ansammlung von Flüssigkeit im periorbitalen Bereich zurückzuführen. Allergien sind ebenfalls eine häufige Ursache, und Schlafentzug, Dehydration, Salz- und Alkoholkonsum können dazu beitragen. Und die Anatomie Auch unser eigenes inhärentes Drainagesystem (Lymphgefäße) kann eine Rolle spielen. "
Und während Finney zugibt, dass "es keine einfache Lösung gibt", bedeutet dies nicht, dass Schwellungen unter den Augen nicht behandelbar sind. Da wir es satt haben, zu fragen, ob wir müde sind, haben wir die Finney- und Hautpflegeexperten Lisa Goodman und Ali Tobia zu ihren besten Puffy-Eye-Mitteln befragt. Scrollen Sie weiter, um zu erfahren, wie sie die geschwollenen Augen loswerden können.
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01 von 10Verwenden Sie einen kalten Löffel
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Lassen Sie zwei saubere Teelöffel in Ihrem Gefrierschrank und drücken Sie sie an geschwollenen Morgen einfach einige Minuten lang gegen Ihre Augen. "Dies kann mit einem Löffel erfolgen, der im Gefrierschrank aufbewahrt wird (befeuchten Sie ihn, bevor Sie ihn einige Minuten lang auf jede Augenpartie auftragen), und hilft dabei, die Gefäße zu verengen und Entzündungen in der Region zu reduzieren", rät Finney.
Ali Tobia, ein lizenzierter leitender Kosmetiker, stimmt zu: "Wenn Sie etwas Kaltes wie einen sauberen Teelöffel auftragen, können Sie geschwollene Augen lindern, da die Kühle des Löffels die Blutgefäße verengt. Die Schwellungen aufgrund der Flüssigkeitsretention können schnell verringert werden." ein Ausbruch kalter Temperaturen, während der Druck des Löffels (insbesondere bei einer sanften Massagebewegung) die natürliche Reaktion des Körpers aktivieren kann, um die angesammelte Flüssigkeit unter den Augen abzulassen. "
02 von 10Verwenden Sie Depuffing Patches mit Koffein
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Während wir nicht auf unseren morgendlichen Java-Ruck verzichten konnten, hat sich Koffein laut Lisa Goodman, Gründerin von GoodSkin Clinics, zu einem Star bei Hautpflegeprodukten und "einer wichtigen Zutat für die Augenpartie" entwickelt.
Sie sagt: "Als ersten Schritt, wenn ich bemerke, dass meine Augen geschwollen aussehen, wende ich mich dem Entpuffen von Pflastern mit Koffein zu. Ich schwöre bei den Biologique Recherche Patchs Défatigants 503. Bei einmaligem Gebrauch beleben diese Pflaster die Augenpartie zum Enthaupten und Erfrischen müde aussehende Augen, da jedes Pflaster mit unglaublichen Inhaltsstoffen gefüllt ist, einschließlich Koffein, die die Augenpartie wirklich verändern. Sie sind unglaublich einzigartig, da sie tatsächlich auf dem Augenlid sitzen und nicht darunter, was meiner Meinung nach zu beeindruckenderen Ergebnissen führt Insgesamt sind diese Patches ein Game-Changer. "
03 von 10Versuchen Sie es mit einer Augenmaske oder wenden Sie ein Adstringens an
Von P. Diddy bis Michelle Monaghan springen alle auf den Zug der Augenmaske. Warum? Sie enthalten eine leistungsstarke Auswahl an Zutaten zum Entpuffen, Beruhigen und Hydratieren.
Aber wenn Augenmasken nicht Ihr Ding sind, schlägt Tobia vor: "Tragen Sie ein Adstringens wie TN Dickinsons Hamamelis (15 US-Dollar) auf, da dies dazu beitragen kann, Entzündungen zu verringern. Sie können es auf ein Wattepad auftragen und auflegen Augenpartie für ca. 10 Minuten. "
04 von 10Probieren Sie eine sanfte Doppelklick- oder Gesichtsmassagetechnik aus
Wussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Augenfeuchtigkeitscreme auftragen, den Zustand Ihrer Augenpartie beeinflusst? Tobia sagt: "Wenn Sie Ihre Augen mit Creme oder Feuchtigkeitscreme einreiben, kann dies zu Schwellungen führen. Versuchen Sie stattdessen, leicht auf den Bereich Ihrer Augen zu klopfen und die Druckpunkte zu massieren, um die Lymphdrainage zu fördern."
Sie fügt hinzu: "Versuchen Sie für eine stärkere Schwellungen eine sanfte Gesichtsmassagetechnik. Verwenden Sie immer eine Art Gesichtsöl. Ich verlasse mich auf mein Ölreinigungsmittel (Living Libations Seabuckthorn Best Skin Ever (17 US-Dollar) als Massageöl für Dinge wie die Förderung einer beschleunigten Lymphdiagnose) Drainage."
Tobia weist an: "Beginnen Sie mit Ihrem Nacken, um die Drainage zu starten, und ziehen Sie die Knöchelrücken an den Seiten Ihres Nackens nach unten. Arbeiten Sie sich dann nach oben und streichen Sie mit den Fingerspitzen von der Mitte Ihres Gesichts nach außen zu Ihren Ohren Wenn Sie Ihre Augenpartie erreichen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Fingerspitzen mit einer federleichten Berührung über den Knochen direkt unter Ihrem Auge gleiten. "
Um die Gesichtsmassagelösung wirklich auf die nächste Stufe zu heben, sollten Sie eine Gua Sha-Technik in Betracht ziehen - Tobia empfiehlt den CJB Pro Dark Green Nephrite (130 US-Dollar) -, der der oben beschriebenen Bewegung ähnelt, jedoch einen etwas taktileren Effekt bietet.
05 von 10Adressallergien
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Während wir den Frühling mit seinen blühenden Blumen und dem angenehmen Wetter begrüßen, könnten wir auf die damit verbundenen Allergien verzichten. "Wenn Sie saisonale oder andere Allergien haben, ist es sehr häufig, dass Sie zusätzliche Schwellungen unter den Augen haben", sagt Finney. Er empfiehlt: "Wenn Sie eine saisonale Veränderung in Ihren Augen bemerken, versuchen Sie während der Jahreszeit, in der Ihre Allergien verstärkt sind, täglich ein rezeptfreies Antihistaminikum wie Zyrtec oder Allegra."
Goodman stimmt zu: "Wenn die Schwellungen auf Allergien zurückzuführen sind, nehme ich ein Antihistaminikum. Obwohl ich dies nicht als regelmäßige Behandlung empfehle, sollten Antihistaminika nicht übersehen werden, wenn Sie mit so etwas wie Allergien zu tun haben, von denen wir alle wissen, dass sie fahren können." eine Person, die verrückt ist. Sie sind Wundertäter für mich und als jemand, der sich den ganzen Tag mit Patienten trifft, ist es wichtig, dass ich mich den ganzen Tag über wohl und sicher fühle, und dies schließt auch ein, wenn die Allergiesaison beginnt. "
06 von 10Schnappen Sie sich einen Teebeutel oder Gurkenscheiben
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Tobia sagt: "Wenn Sie nach einer DIY-Haushalts-Hack-Lösung suchen, haben Sie noch einige andere Möglichkeiten: Kalte Gurkenscheiben sind fantastisch, um müde, geschwollene Augen zu beruhigen, und ein nasser, kühler Teebeutel beruhigt nicht nur Ihre Augen. Der Tee selbst - mit entzündungshemmenden und milden harntreibenden Eigenschaften - hilft auch dabei, die Schwellung und Flüssigkeit unter Ihren Augen herauszuziehen, um die Schwellungen an der Quelle zu beheben. "
Lassen Sie zwei Teebeutel (am besten unverarbeiteter grüner oder schwarzer Tee) eine Minute lang in eine Tasse heißes Wasser fallen, lassen Sie sie auf eine sichere Temperatur abkühlen und tragen Sie sie dann drei Minuten lang auf die Augen auf. Das natürliche Koffein im Tee hilft sofort, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu reduzieren.
07 von 10Änderungen am Lebensstil vornehmen
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Während Änderungen des Lebensstils nicht unbedingt der schnellste Weg sind, um geschwollene Augen zu lindern, führen kleine Anpassungen an bestimmten Routinen und Gewohnheiten zu dauerhaften Ergebnissen. Nehmen Sie es von Finney, der empfiehlt, dass Sie mehr und aufrechter schlafen und hydratisiert bleiben (dies schließt die Begrenzung des Alkohol- und Salzkonsums ein).
"Wenn Ihnen der Schlaf entzogen ist, verschlimmert dies normalerweise die Schwellungen", sagt er und fügt hinzu: "Wenn Sie dehydriert sind, versucht Ihr Körper, die gesamte Flüssigkeit festzuhalten, die zur Schwellungen unter den Augen beitragen kann." Goodman merkt an, wie schnell und einfach dieser Trick ist, "eine oft übersehene Lösung, um die Augenpartie zu entblähen, die erstaunliche Ergebnisse für Ihr Gesicht und Ihren Teint liefert." Um das Schlafen erhöht in Ihre Schlafroutine einzubeziehen, schlägt Finney vor, einfach "ein zusätzliches Kissen hinzuzufügen, damit die Flüssigkeit nachts leichter abfließen kann".
08 von 10Tragen Sie eine Augencreme oder ein Serum auf
Alastin Skincare Restorative Eye Treatment $ 85
"Achten Sie beim Einkauf von Unter-Augen-Mitteln auf eine gute feuchtigkeitsspendende Augencreme mit Inhaltsstoffen wie grünem Tee, Koffein, Niacinamid, Peptiden und anderen Antioxidantien, die Entzündungen lindern und Blutgefäße verengen können, um Schwellungen zu verringern", rät Finney. Tobia fügt hinzu, dass das Serum gekühlt wird, da die Kälte, wie wir zuvor erfahren haben, die Blutgefäße verengt und Entzündungen reduziert.
Um die Augen auf natürliche Weise zu beruhigen und zu entblähen, wenden Sie sich an kaltes Aloe Vera Gel mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Bewahren Sie eine Flasche in Ihrem Kühlschrank auf und tragen Sie sie dann wie eine Augencreme auf.
Zwei von ihr empfohlene Augenseren sind "SkinMedica TNS Eye Repair® für trockene Haut und Revision Skincare D-E-J Augencreme für normale Haut, da beide Inhaltsstoffe enthalten, die speziell zur Linderung von Augenproblemen entwickelt wurden." Finney mag "Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Augenmassage und SkinMedica Instant Bright, das wichtige Inhaltsstoffe aus Lytera® 2.0 Pigment Correcting Serum, HA5® Rejuvenating Hydrator enthält."
Er fügt hinzu: "Mein absoluter Favorit ist die Alastin Restorative Eye Treatment, die ähnliche entzündungshemmende Eigenschaften hat, aber auch ein Peptid enthält, das Kollagen stimuliert, um Falten und andere Zeichen des Alterns zu verbessern. Das Beste daran ist, dass es nicht reizend ist. Viele Augen Cremes, die eine Reduzierung der Falten versprechen, enthalten ein Retinol, und obwohl Retinole sich hervorragend gegen das Altern eignen, sind sie in diesem Bereich häufig reizend, da die Haut um das Auge die dünnste und empfindlichste im ganzen Körper ist. "
09 von 10Verbessern Sie die Lymphdrainage
Clinique Alles über Augen Serum De-Puffing Augenmassage $ 34
Hauptzutaten
Koffein ist ein natürliches Stimulans, das am häufigsten in Tee-, Kaffee- und Kakaopflanzen vorkommt. In der Hautpflege hilft es, die Durchblutung zu stimulieren und Schwellungen zu verringern sowie Fett aufzulösen, was es zu einer bevorzugten Cellulitebehandlung macht.
Finney erklärt: "(Der Bereich unter den Augen) ist ein Bereich am Körper, in dem unser natürliches Drainagesystem (Lymphsystem) für überschüssige Flüssigkeit nicht das beste ist. Einige leiden schlimmer als andere. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, (Drainage) zu erreichen, einschließlich Eiswalzen (doppelte Wirkung durch Massieren und direktes Abkühlen des Bereichs), Jadewalzen usw. " Er warnt jedoch davor, dass "häufiges Reiben der Haut in diesem Bereich zu Verfärbungen und einem faltigen Aussehen führen kann".
Für den Fall, dass Sie nach einem Augenroller suchen, um die Lymphdrainage zu verbessern und Entzündungen zu verringern, haben unsere Redakteure die besten herausgefunden. Ein guter Augenroller packt alle zuvor erwähnten Kraftpakete: eine eisige Metallkugel, ein koffeinhaltiges Serum und eine Druckbewegung.
10 von 10Versuchen Sie eine In-Office-Behandlung
"Wenn die Optionen für zu Hause bei Ihnen nicht funktionieren, sollten Sie eine Behandlung im Büro in Betracht ziehen, um müde und geschwollene Augen wie DiamondGlow zu wecken", sagt Tobia. Sie erklärt: "Die Behandlung kann an die Haut um Ihre Augen angepasst werden und verwendet Techniken, um die Augenpartie zu verjüngen und zu enthaupten. Das Saugen und die Bewegungsrichtung helfen dabei, Flüssigkeiten unter Ihren Augen herauszuziehen, um die Schwellung zu verringern, die die Augenpartie verursacht Schwellungen an erster Stelle. "
Während wir alle mit geschwollenen Augen zu kämpfen haben, bietet Goodman eine gewisse Erleichterung: "Manchmal ist eine Schwellung der Augen unvermeidbar und eine natürliche Körperfunktion. In diesem Fall lässt die Schwellung wahrscheinlich innerhalb weniger Stunden von selbst nach, was besonders bei Ihnen der Fall ist übermäßig Alkohol oder einen anderen Leckerbissen. "
Sie müssen also nicht auf diese Happy Hour nach der Arbeit verzichten oder auf Ihre Nachmittags-Fika verzichten, wie Goodman sagt: "Ich bin fest davon überzeugt, dass das Gleichgewicht wichtig ist und Sie sich nicht der Dinge berauben sollten, die Sie so lange glücklich machen, wie Sie Gönnen Sie sich eine gesunde Art und Weise und überwachen Sie die Aufnahme. Wenn Sie Ausfallzeiten haben, empfehle ich manchmal, einfach vom Spiegel wegzugehen und Ihr Gesicht atmen zu lassen. Sie müssen nicht über Schwellungen nachdenken, da diese oft nur vorübergehend sind. "
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