Viele Dinge machen einen großartigen Lauf: eine epische Wiedergabeliste, der perfekte Sport-BH und eine großartige Route. Aber die richtigen Laufschuhe? Nun, sie müssen ganz oben auf der Liste stehen. Komfort ist natürlich von entscheidender Bedeutung (Sie wollen diese gefürchteten Blasen nicht, oder?), Aber ohne ein gutes Paar Laufschuhe, die Ihre Füße stützen, sind Sie auch offen für alle Arten von Verletzungen, die Ihre sabotieren könnten Ausbildung. Egal, ob Sie gerade erst anfangen und Ihren Schritt finden oder wochenlang in der Marathonvorbereitung sind, wir würden vermuten, dass die Dinge bereits hart genug sind, ohne dass zwielichtige Trainer Sie stolpern. Selbst wenn Sie nur aus Freude daran rennen, wer braucht diese leicht vermeidbaren Kleinigkeiten?
Egal, ob Sie Nikes oder New Balance mögen, etwas mit super Unterstützung, zusätzlicher Dämpfung suchen oder einen weichen Schuh bevorzugen, der sich mit Ihnen bewegt, wir haben fünf Frauen angesprochen, die (im wahrsten Sinne des Wortes) ernsthafte Turnschuhe auf Herz und Nieren prüfen. jeden Tag, um Ihnen zu helfen, das beste Paar Laufschuhe da draußen zu finden.
Von Marathons und Trailruns bis hin zum Stampfen auf den Bürgersteigen der Stadt: Scrollen Sie weiter, um die besten Laufschuhe auszuwählen, die Ihnen den nötigen Schub geben.
Nike LunarGlides
Der Läufer: Laura Murray, fünfmalige Marathonläuferin und Botschafterin von Science in Sport
Die Schuhe: Nike LunarGlide 9 Laufschuhe (£ 114)
Das Urteil: "Ich liebe Nike Lunarglides. Ich habe für jeden meiner Marathons trainiert und laufe darin. Sie sind ein stabiler Schuh, aber leicht und weich, sodass Sie das Gefühl haben, sich immer noch leicht bewegen zu können."
Hoka Challenger ATR
Der Läufer: Susie Chan, Ausdauerläuferin und Guinness-Weltrekordhalterin
Die Schuhe: Hoka Challenger ATR 4 ($ 105)
Das Urteil: "Ich liebe es, in Hokas zu laufen - besonders im Challenger ATR 4 -, da sie guten Halt und gute Dämpfung haben. Sie sind auch ein Hybrid, sodass ich sie sowohl auf Straßen- als auch auf Sommerstrecken einsetzen kann. Großartig auf lange Sicht."
Adidas UltraBoost
Der Läufer: Adrienne Herbert, Personal Trainer und Mitbegründer von Get to Know
Die Schuhe: Adidas UltraBoost (180 US-Dollar)
Das Urteil: "Ich bin seit ungefähr fünf Jahren am Laufen und habe viele verschiedene Laufschuhe ausprobiert, bis ich den Adidas UltraBoost entdeckte. Sie sind jetzt zweifellos mein Lieblingslaufschuh. Die Sohle besteht aus der Adidas-Signatur 'Boost-Technologie'. Das ist super federnd und gepolstert.
"Ich finde es auch toll, dass Sie jetzt UltraBoost Parley-Schuhe kaufen können, die aus recyceltem Kunststoff hergestellt wurden. So können Sie sich für Ihren Lauf schnüren und wissen, dass Sie auch zur Rettung des Planeten beitragen."
Auf Laufschuhen
Der Läufer: Charlie Watson, Sechs-Sterne-Finisher und Gründer des Blogs The Runner Beans
Die Schuhe: Auf Schuhen Cloudflow ($ 140)
Das Urteil: "Ich liebe On-Laufschuhe im Moment, weil sich das Design von vielen Schuhen auf dem Markt unterscheidet. Ich trage derzeit die Cloudflows mit Ons einzigartiger 'CloudTec'-Sohle, die auf die Gangart verschiedener Läufer reagiert ernsthaft federnd bei extremer Dämpfung und Schutz vor Stößen. "
New Balance Frischer Schaum 1080v8
Der Läufer: Tashi Skervin-Clarke, Personal Trainer und Mittelstreckenläufer
Die Schuhe: New Balance Frischer Schaum 1080v9 ($ 150)
Das Urteil: "Mein Lieblings-Langstreckenschuh muss der New Balance Fresh Foam 1080v8 sein. Sie haben mich mit intakten Zehennägeln zum diesjährigen London Marathon gebracht, und ich liebe es, wie sie sich bei langen Läufen auf meinen Füßen anfühlen - weich und dennoch robust und Sie sind auch superleicht und eignen sich perfekt, wenn Sie Ihrem Training ein paar schnellere Meilen hinzufügen möchten.
"Für kürzere und schnellere Läufe muss es der Nike Epic React Flyknit 2 (150 US-Dollar) sein. Sie sind nicht nur in den schönsten Farben erhältlich, sondern fühlen sich auch so gut an. Ob 5 km, 10 km oder 400 m Wiederholungen auf der Strecke, wenn ich sie anziehe, meine ich es ernst. "
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