Während des Yoga im letzten Sommer startete der Ausbilder die Klasse, indem er die Gruppe anwies, in Berghaltung hoch zu stehen. „Füße zusammen, Hände in deinem Herzzentrum“, sagte sie. „Schließe deine Augen und höre auf deinen Körper. Was willst du von dieser Praxis? “
Ich habe meine Augen nicht geschlossen. Stattdessen starrte ich auf mein Spiegelbild und versuchte, meinen Rücken auf eine Weise zu krümmen, die meine Oberschenkel voneinander trennte. Es war ein Trick, den ich in den Tiefen meiner Essstörung gelernt habe, indem ich meine Haltung angepasst habe, um die immer begehrenswerte Oberschenkellücke besser hervorzuheben. Und während ich heutzutage viel mehr mit meinem viel gesünderen (und viel stärkeren) Körper in Frieden bin, sterben einige Gewohnheiten schwer. Ich habe festgestellt, dass Yoga immens hilfreich ist, da es keinen besseren Weg gibt, um Ihre Probleme zu lösen, als sich buchstäblich in körperlich kompromittierende Positionen zu versetzen.
In diesen schönen Sekunden ändern sich Ihre Prioritäten. Es gibt keinen Raum für Zweifel oder Scheiße oder giftige Gedanken, nur Atem und Konzentration. Es ist Praxis für das wirkliche Leben, das Loslassen. Aber diese ersten Minuten des Unterrichts - die Minuten, bevor ich mich genau daran erinnere, wozu mein Körper fähig ist - sind oft, wenn ich mich am verwundbarsten befinde. Diese Unsicherheit spiegelt sich in mir wider, verstärkt durch die umgebenden Spiegel. Also biege ich meinen Rücken und verlagere mein Gewicht, wobei ich still meine Oberschenkel beurteile.
Was wollte ich von dieser Praxis? Endlich schloss ich die Augen, seufzte tief und wiederholte schweigend mein übliches Mantra: Akzeptanz.
Meerjungfrau Oberschenkel gegen Oberschenkellücken
Zufälligerweise stöberte ich am nächsten Morgen in meinen Newsfeeds, als mein Blick auf eine Überschrift fiel. "Meerjungfrau Oberschenkel sind die neue Oberschenkellücke", krähte es. In der Geschichte wurde die neueste körperpositive Nachricht für Instagram detailliert beschrieben: Frauen veröffentlichen Fotos ihrer Oberschenkel, die sich mit dem Hashtag #mermaidthighs berühren, und geben so den sprichwörtlichen Finger in die Lücke. Aber während es mein Herz erwärmt, zu sehen, wie all diese Selbstliebe viral wird - besonders, als ich an das Unbehagen zurückdachte, dass sich meine Oberschenkel am Abend zuvor im Yoga berührten -, ließ es mich auch innehalten.
Wenn es bei der Körperpositivität um bedingungslose Akzeptanz geht - wenn das Ziel darin besteht, nicht mehr ein paar miese Millimeter Fleisch zwischen unseren Beinen zu untersuchen - warum verwenden wir dann berührende Oberschenkel als moralisch überlegene Retorte für die Oberschenkellücke? Warum wird es in so vielen Schlagzeilen über Meerjungfrauen und Oberschenkel als körperpositiver Trend bezeichnet? Warum, beten Sie, nennen wir es "die neue Oberschenkellücke"? Können meine Oberschenkel in all ihrer schwankenden Größe und Stärke für immer die neue Oberschenkellücke sein? Und deins auch? Und alle anderen?
Letzten Sommer habe ich gesehen, wie Simone Biles 'wunderschön muskulöse Oberschenkel sie in die olympische Geschichte eintauchen ließen. Auf der anderen Seite sah ich, dass die ausgesprochen schlankeren Beine der kenianischen Marathonläuferin Jemima Sumgong sie ebenfalls zum Sieg trugen. Niemand stellt die Variation in ihrem Körper in Frage; dies zu tun wäre irrelevant und ehrlich gesagt ein wenig beleidigend. Stattdessen feiern wir ihren Körper als bemerkenswerte Gefäße der Stärke, Konzentration und des Engagements. Aber hier ist die Sache - warum halten wir uns an einen so völlig anderen Standard? Alle unsere Körper sind bemerkenswert; Wir alle beherbergen solch unglaubliche Stärke, Belastbarkeit und Potenzial. Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir diese Eigenschaften nicht alle verbessern und in den spezifischen Zweck des Erreichens von olympischem Gold einfließen lassen.
Ändern Sie Ihre Perspektive
Für die meisten von uns ist es das Ziel, dass unser Körper uns durch die vielen Hindernisse und unerwarteten Wendungen des Lebens trägt - etwas, das die größte Feier verdient, aber scheinbar zweitrangig gegenüber dieser globalen Feier sportlicher Fähigkeiten geworden ist, so angenehm es auch ist, sie zu beobachten . Stattdessen schneiden wir unsere Körper ab und streiten uns über die Kleinigkeiten, wobei wir das, was eine Bevölkerung als ästhetisch ansprechend ansieht, mit dem vergleichen, was eine andere für moralisch besser hält. Letztendlich bieten wir unseren Körper nur der Gesellschaft an und wägen die Meinungen der Massen ab. Und indem wir das Eigentum an der einen Sache aufgeben, die uns am tiefsten gehört, sind wir schmerzlich anfällig für ständige Unzufriedenheit. Selbst mit Zeit und Selbstliebe sind diese Wunden am schwierigsten zu heilen.
Aber es gibt einen Ausweg. Beim Yoga letzte Nacht hielten meine Oberschenkel stark und ruhig, als ich mich in Posen manövrierte, die sich für mich immer als schwierig erwiesen hatten. Sie balancierten das Gewicht meines gesamten Körpers aus, undurchlässig und widerstandsfähig gegen die Jahre harter Worte, wütender Tränen und regelrechten Missbrauchs. Ich habe gegen sie gestapelt. Und trotz der Selbstkritik, die mir in meine Praxis folgte, schloss ich sie, indem ich meine Beine fest zusammendrückte, dankbar für ihre Stärke, selbst wenn mein Geist Schwierigkeiten hat, sich in Einklang zu bringen. Sie taten genau das, was sie tun sollten. Ihre Größe und die Art, wie sie sich berühren, hatten nichts damit zu tun. Ich erinnere mich an mein Wort, mein Mantra: Akzeptanz. Ich fange gerade an zu verstehen, was es bedeutet.
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