Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Akupunktur bei Problemen wie Muskelschmerzen, Migräne und Angstzuständen helfen kann. Aber wussten Sie, dass diese alte Praxis des Stechens auch beim Abnehmen helfen kann? Hörten zu.
Laut der in Manhattan ansässigen ganzheitlichen Ärztin und Akupunkteurin Julie Von erhöhen Übertraining und Kalorieneinschränkungen bei vielen Frauen nur die Gewichtszunahme, insbesondere bei hormonellen, Nebennieren- oder Schilddrüsenproblemen. Um einen Gewichtsverlust zu erreichen, muss der Körper als Ganzes behandelt werden, worum es in der traditionellen chinesischen Medizin geht - und Akupunktur kann eine große Rolle spielen.
Vorab wandten wir uns an Von und Akupunkteurin und Inhaberin von Vie Healing in Beverly Hills, Mona Dan, um mehr darüber zu erfahren, wie Akupunktur zur Gewichtsreduktion funktioniert. Scrollen Sie weiter, um Antworten auf Fragen zu erhalten, z. B. wie oft Sie es erledigen sollten und wie viel es kostet.
Wie es funktioniert
"Für viele ist die Verbindung zwischen einem engagierten Nervensystem und Gewichtserhaltung sehr real", teilt Julie Von. "Akupunktur hilft, das Nervensystem zu entspannen und auszugleichen, wodurch die Verdauung verbessert und die Durchblutung gesteigert werden kann." Sie fügt hinzu, dass die Behandlung für jeden einzigartig ist: „Jede Person erhält eine individuelle Diagnose, und daraus werden spezifische Behandlungspläne formuliert.“
"Akupunktur ist wie ein Training für das Nervensystem", sagt Mona Dan, "Genauso wie Muskeln mit der Zeit schwach werden, wenn sie nicht richtig stimuliert werden, passiert dasselbe mit unserem Nervensystem. Der Hauptteil des Nervensystems, der zuerst abgeschaltet wird, ist unser parasympathisches Nervensystem, das das Verarbeitungssystem ist. Wir müssen es wecken und in Bewegung bringen, damit wir den Flug- oder Kampfmodus verlassen können, der uns in Stagnation hält. “
Akupunktur zur Gewichtsreduktion vs. traditionelle Akupunktur
Mona, eine Spezialistin für TCM, sagt: "Im Allgemeinen gibt es keinen Unterschied zwischen den beiden. Wir schließen jedoch auch die Ohrakupunktur zur Gewichtsreduktion in jeder Sitzung ein. Der Grund, warum es keinen wirklichen Unterschied gibt, ist, dass wir den Körper als Ganzes behandeln. Unser Hauptaugenmerk liegt auf dem Zurücksetzen und Entspannen des Nervensystems, das, wenn es sich beruhigt hat, richtig funktioniert. Ein Nervensystem, das richtig funktioniert, Lebensmittel richtig metabolisiert, richtige Hungersignale sendet, gut verdaut und entsprechend eliminiert. Wir müssen die Wurzel des Problems finden, und jede Person ist anders. Neben der Akupunktur ist auch ein östlicher Ernährungsansatz von entscheidender Bedeutung, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Reaktionssignale zu stabilisieren. “
Wie oft sollten Sie es tun?
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, schlägt Von vor, die Behandlung einmal pro Woche durchzuführen. "Engagement ist immer ein wichtiger Bestandteil jeder ganzheitlichen Behandlung. Wenn Sie dabei bleiben, werden Sie Ergebnisse sehen", sagt sie. Hier könnte jedoch zu viel Gutes relevant sein. Mona sagt: "Zwei- bis dreimal pro Woche ist völlig in Ordnung. Der Sinn der Medizin besteht jedoch darin, den richtigen Fluss des Körpers wieder in Gang zu bringen, weil er intelligenter ist als wir denken."
Weitere Vorteile der Akupunktur zur Gewichtsreduktion
„Patienten, die den Lebensstil verstehen und sich wirklich anstrengen, haben großartige Ergebnisse erzielt“, berichtet Mona über ihre Erfahrungen mit Patienten. „Sie verlieren nicht nur Gewicht, sie fühlen sich auch besser. Sie können auch die Veränderung in ihren Haaren, ihrer Haut und ihren Nägeln sehen. “
"Die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern sich", sagt Von. Dies kann unter anderem die Unterstützung bei Wassereinlagerungen, Angstzuständen und Depressionen, Fruchtbarkeitsproblemen und Migräne umfassen.
Wie viel kostet es?
„Jede Sitzung kostet in der Regel etwa 125 bis 175 US-Dollar, die Versicherung kann jedoch auch diese Modalitäten abdecken“, teilt Mona mit. Von bestätigt, dass immer mehr Krankenversicherungen Akupunktur abdecken.
Wer sollte es versuchen? Wohin solltest du gehen?
Jeder, der versucht, das Gewicht richtig und langsam zu verlieren, sollte es versuchen, sagt Mona unserer Website. "Es ist definitiv keine schnelle Lösung. Es ist ein Lebensstil. "
Sie fragen sich, wo Sie anfangen sollen? Von schlägt vor, mit Freunden und Familie zu sprechen und jemanden zu finden, den sie benutzt haben und dem sie vertrauen. "Es ist immer wichtig, das Gefühl zu haben, dass Sie mit all Ihren Praktizierenden klar kommunizieren können", rät sie.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Akupunktur zur Gewichtsreduktion versuchen.
