Akne ist nie eine gute Zeit. Von winzigen Whiteheads bis hin zu schmerzhaften Zysten müssen wir noch jemanden treffen, der sich nicht gegen Pickel ausspricht. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihren Teint zu behandeln und zu heilen.
Um festzustellen, was bei der Behandlung von Akne tatsächlich funktioniert, haben wir die Hilfe der Hauttherapeutin Kate Somerville in Anspruch genommen. Während sie als prominente Hautguruin bekannt ist, hat Somerville auch eine Produktlinie, die erstaunliche Dinge für gewöhnliche Leute (wie uns) tut. Wir haben alle dringenden Fragen gestellt - von Akne-Auslösern über Heilungen bis hin zur Wahrheit über häusliche Pflege und Salonbehandlungen.
Scrollen Sie weiter, um die vollständigen Fragen und Antworten zu erhalten.
Byrdie Australia: Was möchten Sie allen Frauen über Hautpflege sagen?
Kate Somerville: Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haut kennenlernen, da sie sich im Laufe der Zeit ändert. Was Sie in Ihren 20ern brauchen, ist möglicherweise nicht das, was Sie in Ihren 30ern brauchen. Denken Sie an Ihr Alter, Ihren Hauttyp und das Klima, in dem Sie leben, und gehen Sie von dort aus. Und deine Ernährung! Die Ernährung ist riesig. Sobald Sie damit beginnen, können Sie die Uhr wirklich zurückdrehen. Oder wenn Sie Akne haben, können Sie Ihre Haut reinigen. Sie sind nicht hilflos - Sie können diese Dinge heutzutage ändern.
B: Wie wichtig ist die Ernährung für Ihre gesunde Haut?
KS: Es ist so wichtig. Es ist lustig, wenn ich Ärzte sagen höre: "Oh, das spielt keine Rolle." Ich habe Hautveränderungen gesehen. Wenn meine Kunden Kaffee trinken und anfangen, grünen Tee zu trinken, gibt es oft einen großen Unterschied. Wenn ich einen Kunden habe, der schlecht isst und der seine Ernährung aufräumt und anfängt, Gemüse, Eiweiß und gute Fette einzubauen sowie weniger Zucker zu konsumieren, wird alles besser. Wenn ein Klient zu mir kommt, insbesondere diejenigen, die mit Akne oder Ekzemen zu tun haben, gehen wir fast sofort zur Diät.
B: Was raten Sie Akne- und Ekzem-Patienten - ist es eher auf die Ernährung zugeschnitten?
KS: Es ist eine Kombination. Für Akne empfehle ich einen grünen Smoothie mit Spinat, Birne, Apfel und Zitrone. Die Birne und der Apfel sind nur für den Geschmack, aber die Zitrone und das Grün alkalisieren den Körper und helfen bei der Heilung. Chlorophyll in Ihrem Wasser kann auch bei Ausbrüchen sehr hilfreich sein. Ich bekomme meine Akne-Kunden von Zucker, Weizen und Milchprodukten. Und dann gehen wir zur Hautpflege. Ich beginne mit drei grundlegenden Dingen - zweimal pro Woche Peeling und Hydratation mit Hyaluronsäure, nicht mit Ölen. Ich glaube auch sehr an blaue und rote LED-Leuchten. Wenn Sie bei Akne diese drei Elemente addieren, sind Sie klar.
B: Ist es tatsächlich möglich, Ihre Poren zu Hause zu reinigen?
KS: Ich werde immer monatlich eine gute Gesichtsreinigung vorschlagen, aber Sie können trotzdem Ergebnisse erzielen, wenn Sie dies nicht tun. Ich glaube fest an Dampf, da das wirklich hilft. Wenn Sie verstopfte Haut haben, empfehle ich die Verwendung eines Clarisonic in Verbindung mit einem Peeling-Reinigungsmittel wie ExfoliKate (88 US-Dollar). Oder Sie können sich selbst extrahieren - stellen Sie einfach sicher, dass Sie es richtig machen. Ich werde niemals "Nicht pop" sagen, weil es unrealistisch ist. Ich möchte dir lieber beibringen, wie. Sie müssen Ihre Finger wickeln und drücken nur leicht.
B: Was ist der häufigste Fehler, den Menschen mit ihrer Hautpflege machen?
KS: Behandlung ihrer Haut als ein einziges Ökosystem. Zum Beispiel werden wir oft nur an einem Ort ausbrechen, aber überall Akneprodukte verwenden. Und dann trocknen wir zu stark aus, was zu weiteren Problemen führt. Daher sollten Sie bei Ausbrüchen Aknebehandlungen nur dort anwenden, wo Sie sie benötigen. Dies gilt auch für Anti-Aging-Produkte. Verwenden Sie sie dort, wo Sie sie benötigen.
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Ich habe jede Buzzy-Akne-Behandlung ausprobiert - dies sind die einzigen, die funktionierten
